早餐

又是一個不出門的一天，早飯還是要吃的。

門可以不出，飯不可以不吃

• 涼拌紫甘藍
• 耗油生菜
• 洋蔥炒蛋
• 大米地瓜粥
  洋蔥一炒，味道就出來了，簡直霸道，像韭菜炒蛋，簡直不要太香了。這樣的菜，適合周末，或者晚上，一個人悄么聲的吃。

午餐

午飯在此

• 番茄燴木耳胡蘿卜雞胸肉丸子
• 雜糧飯

晚餐

一天沒出門了，去超市吸點兒人氣，沾染一些塵世喧囂。

不甜的香瓜

去溜達了一圈兒，試了一黑一白兩件襯衫，一花一素兩件吊帶裙，對自己松垮垮的肥肉滿眼嫌棄，想買又沒身材穿，簡直比沒錢更難受。

去超市逛一圈，買了一大碗酸奶，想吃糖葫蘆，捏捏腰，不吃了，吃圣女果吧，圣女果9.99元一斤，香瓜5.99元一斤，換香瓜。依舊是大胃王吃法，半個香瓜，減肥果然是堵了這頭漏了那頭，不吃糖葫蘆就吃一斤圣女果，不吃一斤圣女果就吃半個香瓜，不過一點兒也不甜，覺得這錢白花了。

吃吧。希望這個月可以堅持晚餐不吃主食。