2016中國(guó)膳食指南正式出爐,到底怎么吃才健康?

歷經(jīng)兩年半的修訂和征詢,《中國(guó)居民膳食指南(2016)》終于在2016年05月13日公布。我國(guó)素以“美食天堂”聞名于世,作為“大吃國(guó)”國(guó)民的我們不僅追求色香味俱全,還要追求吃得健康。前一陣子,大洋彼岸的美利堅(jiān)人民為他們的膳食指南爭(zhēng)論不已。而和他們相比,我們的膳食指南會(huì)變成咋樣的?

筆者帶您解讀下這份“吃飯寶典”中的關(guān)鍵要點(diǎn)。

圖片均由筆者制作,由于筆者為醫(yī)學(xué)界的編輯,因此有水印。

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