大家好，我是女公子99。

7月初，我躊躇滿志，信之旦旦想要把計劃目標(biāo)做得比六月好。

但今天在進行總結(jié)復(fù)盤之后發(fā)現(xiàn)，別說超越6月了，實際上可能連一半的目標(biāo)都沒有達到。

今兒，才突然意識到，其實沒有計劃就等同于失敗。

7月整一個月時間里，我更多是放松與放縱，關(guān)于精力管理方面對自己更是沒有要求，任由情緒泄洪與浪費。

我是典型的走走停停的人，自律與放縱相互交替進行著，所以我走得很慢，慢到只允許不后退即可。

1、戰(zhàn)勝自己不易，超越更難

7月份截止今天堅持更公眾號文章20篇，其中4篇為轉(zhuǎn)載，比上個月明顯少更新了5篇。

尤其在7月中下旬出現(xiàn)停更開始，一天、兩天......

一旦給了自己放松的理由，那么連電腦開機都懶得按了。

公眾號目前是我在自媒體平臺運營中花費精力比較多的平臺，從原創(chuàng)寫文，挑選轉(zhuǎn)載文章，審稿，排版到選題計劃，更文計劃等等都需要自己去安排，這些安排也只能在上班路上以及下班后的幾個小時里進行。

但7月份整個人覺得異常疲憊，在中旬時候，近兩歲的小寶寶連續(xù)發(fā)燒5天，白天夜晚的燒，夜間休息不好，白天精力不夠，所以在中下旬之后寫作暫停，更文中斷了。

每天晚上基本11點多休息，早上5點多起來，但是要處理家里的事情，能夠安靜獨處的時間少之又少。

我不喜歡在敲字的時候被打擾，也沒有隨時隨地聚集精力的能力，所以整個人覺得精神渙散，身體沉沉。

另外，公眾號不能進行日更的另一個很重要的原因是，計劃不夠細化，比如每天的選題內(nèi)容，素材等沒有充分準(zhǔn)備好。

計劃做不好，放棄變得輕而易舉。

所以經(jīng)過7月份的總結(jié)后，8月的選題庫會盡可能完善與細化，公眾號后續(xù)會輸入更多干貨以及福利。

7月份的小紅書更新輸在了戰(zhàn)勝自己上，一停便停，小紅書更新了近十篇后暫停了，目前粉絲量620，點贊收藏量7380左右。

小紅書因為一直在思考方向以及后期變現(xiàn)方面的問題，所以暫時停止進行調(diào)整，后續(xù)重新規(guī)劃后再選擇出發(fā)。

7月知乎平臺更新回答與文章共4篇，剛剛好達到每周一篇的目標(biāo)，但是回答問題卻只有兩篇，所以知乎更文還需要靈活調(diào)整自己的精力與時間。

目前知乎平臺目前粉絲76000+，期望今年年底時候可以突破十萬。

7月份自媒體變現(xiàn)相比6月份少了一千左右，少勞少得便是如此吧。

02、工作、生活依舊兩不誤

之前的文章我有寫過關(guān)于自己的本職工作，我的工作因為比較忙，需要耗費的精力也很多，現(xiàn)在因為負責(zé)的項目暫停，所以多了點精力來寫作。

7月工作與之前變化不大，依舊是正常上下班。還算平平穩(wěn)穩(wěn)，順順利利的。

7月對自己還比較滿意的是生活習(xí)慣方面，一向抵觸熬夜的自己，每晚能夠確保在12點之前入睡。

每天按時吃早餐，每天一杯酸奶。每晚敷一貼眼貼，每周二、五按摩膏清潔按摩皮膚，每周敷兩次面膜。每周堅持聽書兩到三本.......

7月花了更多時間在陪伴孩子與家人上，周末花半天時間寫作做計劃，剩下時間都是陪孩子玩或者做一些感興趣的美食。

生活慢下來，夢想慢下來，時光變得了溫柔了一些，風(fēng)景才不致于被匆忙忽略。

03、盡管戰(zhàn)勝不易，但仍舊感謝自己

這個月，工作上的一位同事和我聊天，她說，感覺自己從入職到現(xiàn)在變化了很多，好像遇到問題不那么慌張和焦慮了，變得也比之前更加成熟了。

她的成熟，是指遇到問題會冷靜，開始理解和包容自己遇到的挫折感，不在困于過去，開始積極面對問題，尋求解決辦法。

這樣的改變我曾經(jīng)也有過體會，從遇事慌張到沉穩(wěn)冷靜，化繭成蝶的過程只能從自身去獲取力量。

很多時候，我們都是寄希望于別人，期望從別處得到溫暖和力量，等待救贖和幫扶。

我們常常會忘記，其實真正可以拯救和治愈我們的，從來只有自己。

所以盡管戰(zhàn)勝自己并不容易，但仍舊要感謝每一點進步的自己。

感謝遭受各種挫敗后仍舊不放棄，選擇緩慢前進的自己。

感謝拿得起，放得下，心有猛虎，卻愿細嗅薔薇，不困于情，不亂于心的自己。

感謝歷經(jīng)世事風(fēng)霜雨雪，歸來仍心懷善念，不忘初衷，不計得失，愈發(fā)成熟溫柔的自己。

我們奔赴在這大千世界里，一年又一年，其中“被現(xiàn)實裹挾輪轉(zhuǎn)，一日三餐奔波憂煩。你咽下命運的為難，其實已足夠勇敢?！?/p>

文末點贊，這半年，謝謝自己。