昨天初步讀了一行禪師的《越用力，越焦慮》，原來生活中的困惑不解在書中都有答案，如何前行在書中亦有切實(shí)可行的建議。讀書才是個(gè)人成長(zhǎng)的最大捷徑。

保持身心平和，念頭通達(dá)。

信，進(jìn)，念，定，慧。

結(jié)合自身情況而言，把自我成長(zhǎng)視作一次修行，我所做的自律，目前來看很大程度上都是為了增進(jìn)自信，增強(qiáng)信念。

“信”和“進(jìn)”都在阻擋欲念的種子上卓有成效。

“藏識(shí)”的地下室中保有人生來就有的負(fù)面和正面情緒的種子，而我們的修行，就是如何讓正面積極的種子茁壯成長(zhǎng)、登堂入室，而不讓負(fù)面的種子鳩占鵲巢；讓我們的客廳——“意識(shí)”花團(tuán)錦簇，美好絢爛。

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周一周二恢復(fù)自律了兩天，大體還有些浮躁。

就狀態(tài)而言，自己的主動(dòng)性、積極性還是沒有調(diào)動(dòng)起來，讀書、寫作、工作的熱情偏淡，勇氣不足，又怎么能高歌猛進(jìn)？?jī)?nèi)心平和，同時(shí)也得心懷熱情啊。因?yàn)槠胶秃屠潇o，是讓自己前進(jìn)的方向不出錯(cuò)；而銳意進(jìn)取才是取得成績(jī)的關(guān)鍵。

那么今天的工作目標(biāo)：

（1）可以開始做項(xiàng)目總結(jié)了。

（2）聯(lián)系yc幫裝桌面erp，給予管理員權(quán)限，開始探索后臺(tái)數(shù)據(jù)庫，上手操作加深理解。

（3）把一件事想清楚了百分之八十就去主動(dòng)的做！現(xiàn)在的重點(diǎn)不是考慮欠妥、而是瞻前顧后。

生活上：

晚上計(jì)劃的跑步依據(jù)天氣情況進(jìn)行；如果在家運(yùn)動(dòng)，那么要盡快開始，八點(diǎn)前開始！

今天的重點(diǎn)是“做”，那么加油！