一、愛(ài)自己身體練功體驗(yàn)

今天沒(méi)晨練，腰疼直不起來(lái)站不了太久，干脆躺在床上內(nèi)修療愈，隨順便會(huì)心安。

二、《大年初一說(shuō)人天》分享中印象最深的是什么？

開(kāi)發(fā)并建設(shè)六身其修漫漫，用文化融入生活是我們的核心競(jìng)爭(zhēng)力，自己才是宇宙間那個(gè)最能佑你好運(yùn)和提升你能量的那個(gè)人。相信自己，勇敢去開(kāi)發(fā)建設(shè)自己。

三、今天在生活中感受到了什么幸福體驗(yàn)？

1、初一給自己放假了，徹底躺平休整自己。說(shuō)實(shí)話，過(guò)年體力上還是很消耗的，劉先生出院后也沒(méi)把自己當(dāng)病人一直忙著籌備一家人過(guò)年的事，也著實(shí)感到累。做歸做，我依然激不起太多內(nèi)心的活力，還是傾向于清靜的日子，但他說(shuō)人情世故就是生活。從他身上感受到了我缺失的那份活力，等等自己吧，解決了情緒問(wèn)題，剩下的就是創(chuàng)造，慢慢創(chuàng)造開(kāi)發(fā)生命，回歸本能。

2、婆婆有點(diǎn)感冒一整天懨懨欲睡，過(guò)年容易打亂了老人日常生活規(guī)律。媽媽在農(nóng)村相對(duì)婆婆而言更接地氣兒，狀態(tài)輕快一些，問(wèn)我初一有沒(méi)有起五更吃餃子。小時(shí)候的過(guò)年記憶一擁而至，那才有年的味道，現(xiàn)在的年味淡了太多。覺(jué)察自己的心又回到了了過(guò)去，重新收回心念，像孩子一樣敞開(kāi)，把所有的一切都丟掉，奮不顧身地?fù)湎?026，沒(méi)有人能回到過(guò)去，只能往前走，只往前走。