高效率慢生活踐行第 91天
今天是什么日子:? ? ? ? ? 2018.7.21 周六
? ? ? ? 起床5:10? ? 就寢：11:30
清晨自問(wèn)
我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何與周圍的人相處？我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
請(qǐng)相信，這個(gè)世界上真的有人在過(guò)著你想要的生活
也請(qǐng)明白，那些人大都曾隱忍過(guò)尚未經(jīng)歷的挫折
2018年度目標(biāo)及關(guān)點(diǎn)
- 目標(biāo)1，做事情有條理，用腦子。
- 目標(biāo)2，養(yǎng)成自己的生物鐘
- 目標(biāo)3，通過(guò)寫(xiě)作經(jīng)濟(jì)可以獨(dú)立
- 目標(biāo)4，專業(yè)可以拿得出手
- 目標(biāo)5，英語(yǔ)方面的達(dá)人，口語(yǔ)
- 目標(biāo)6，多參加活動(dòng)
本月計(jì)劃
- 養(yǎng)成早睡早起
- 每天讀書(shū)
- 每周運(yùn)動(dòng)四次
- 多獨(dú)處
本月重要成果/7月份
- 跟上傳統(tǒng)
B、今日三只青蛙/番茄鐘
【昨日三只】
1.效能算法?
2.學(xué)習(xí)安卓
3.閱讀書(shū)院&一百講＆薄荷閱讀打卡&紙質(zhì)書(shū)?
4.效能兩個(gè)小組會(huì)系列?
105【今日三只】
1.效能安卓
2.學(xué)習(xí)算法
3.閱讀書(shū)院&一百講＆薄荷閱讀打卡&熊貓小課
4.效能
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事
1.效能:
自己改變學(xué)習(xí)方法，定下一個(gè)小小的目標(biāo)，同學(xué)的提醒讓我醍醐灌頂。
2.效能:組會(huì)的宣傳工作的建議，小組會(huì)的成員的進(jìn)步很大，都在努力做好宣傳工作，很棒很欣慰。
3.興趣愛(ài)好:
聽(tīng)完了一個(gè)系列的書(shū)欄，特別的開(kāi)心，對(duì)經(jīng)濟(jì)方面的知識(shí)也有了一點(diǎn)點(diǎn)的了解，發(fā)現(xiàn)還是要自己去多了解這個(gè)世界，發(fā)現(xiàn)自己的懂得東西還是不是很多。
4.讀書(shū)：打卡打卡不了，并且自己的紙質(zhì)書(shū)也沒(méi)有時(shí)間看了，還是要看一些紙質(zhì)書(shū)。
5.效能
6.效能:小組會(huì)的安排，一晚上都在弄，情況還好，就是弄的晚了一點(diǎn)，不過(guò)真的是要弄一下代組長(zhǎng)，組長(zhǎng)一個(gè)人弄組會(huì)，工作量有點(diǎn)大。精進(jìn)的管理組員，加油加油
7.家庭:跟媽媽視頻，然后特別的幸福，定下來(lái)了八月份回家特別的開(kāi)心。
【昨日反省】
1.沒(méi)有限制時(shí)間學(xué)習(xí)，沒(méi)有定下小目標(biāo)學(xué)習(xí)。
2.
3.多多分享，通過(guò)這個(gè)督促自己學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上
D、財(cái)務(wù)檢視
E、人際的投入
F、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
G、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運(yùn)動(dòng)截圖）
今日鍛煉
今日飲食
(多吃一些含膳食纖維的食物，減肥)
早上
中午
晚上
H、好習(xí)慣打卡
[x] 早起[x] 閱讀[x] 淡妝[x] 跑步[x] 獨(dú)處[ ] 整理[x] 檢視[ ] 泡腳[ ] 早睡[ ] 單詞
[ ]? 口語(yǔ)[ ] 瑜伽[ ] 控制情緒[ ] 聆聽(tīng)他人
[ ]? 運(yùn)用[x] 冥想
*小確幸:
吃了超級(jí)大的芒果，超級(jí)開(kāi)心。
【感恩分享】
除非一個(gè)人能自行控制工作與閑暇，否則注定會(huì)感到失望。大多數(shù)的工作與休閑活動(dòng)一一尤其是消極接受大眾傳媒的方式，都不是為使人變得更快樂(lè)、更強(qiáng)有力而設(shè)計(jì)的，它們只是某些人賺錢(qián)的工具。如果我們聽(tīng)任它們得逞，它們就會(huì)吸干我們的生命精髓，只剩下一副空殼。另一方面，工作與閑暇正如同人生，可以應(yīng)我們的需求發(fā)揮作用。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)掘樂(lè)趣，不浪費(fèi)閑暇的人，會(huì)覺(jué)得人生越發(fā)有價(jià)值。布萊特比爾寫(xiě)道：“未來(lái)不僅屬于受過(guò)教育的人，更屬于那些懂得善用閑暇的人?！?/p>
