1000天踐行的基本原則：進(jìn)步是目的，規(guī)則是手段，情感鏈接是核心。

1000天中的每個(gè)90天踐行的主題可以是，早睡，早起，運(yùn)動(dòng)，寫(xiě)作等等。

踐行的具體形式可以是：練習(xí)寫(xiě)作最后出本書(shū)會(huì)很有成就感?？梢耘e辦線(xiàn)下的易效能分享會(huì)。經(jīng)常舉辦線(xiàn)下聚會(huì)?？梢悦扛?0天去一個(gè)伙伴所在的城市聚會(huì)。

優(yōu)秀踐行組長(zhǎng)分享。在做周檢視時(shí)，不只檢視自己，還要關(guān)注死黨，關(guān)注小組。

1000天踐行的基礎(chǔ)性工作，也就是1000天踐行一定要完成的工作：讀完葉老師的三本書(shū)，《高能要事》，《追夢(mèng)成長(zhǎng)》，《善用時(shí)間》；做完100講的轉(zhuǎn)錄工作。

刁玉彬感想：

付出越多收獲越大。

不止要輸入，更要輸出。

先解決情緒再解決事情，人與人之間，永遠(yuǎn)是感情紐帶要強(qiáng)于管理手段。

既要有規(guī)則又要有心理按摩，胡蘿卜加大棒。