自己雖然關(guān)于時間的文章寫了很多，但是在運用方面還是存在很多欠缺，所以在自己感覺不知道干啥的時候，靜下心來，想一想或者寫點東西！

真正杜絕這些不好的習慣，我自己思考了兩種方法。

一是把好的做法和美好的事情聯(lián)想到一起，哪怕是現(xiàn)在在做的很痛苦的事情！

二是把不好的做法和痛苦的事情聯(lián)想到一起，哪怕是現(xiàn)在感覺很愉悅的事情！

在自己控制不住自己的時候停下來，想一想！只要從想開始，那么自己就會停止不好的行為，并且把行動調(diào)整為好的行為！

只要自己真正做到了，那么其他的就交給時間就可以了！

所以在運用方面，適合自己，渾身舒服就可以了。

第一：早起寫作！早起時間控制到5—6點之間！

第二：空余時間要么看書、寫作。

第三：精力無法集中的時候，要運動、思考！可以提前寫每日成功日記。

第四：混亂時候找人溝通，請教問題。

所以，要運用，執(zhí)行下去！