書中經(jīng)典：

如何確定與親朋好友的關(guān)系是你幸福的源泉。我生命中最幸福的時(shí)刻就是在家庭的溫暖懷抱中度過(guò)的那些時(shí)光——托馬斯.杰弗遜

動(dòng)力就是工作中能引導(dǎo)我們體會(huì)到幸福的優(yōu)先事項(xiàng)。接著展示了怎么在周密計(jì)劃和意外機(jī)遇之間取得平衡，做周密計(jì)劃也是為了找到一種能夠給你動(dòng)力的職業(yè)，而意外機(jī)遇也總會(huì)不時(shí)出現(xiàn)。最后談到了如何分配資源，并且要保持以上這些觀念一致的方式。戰(zhàn)略中這三部分都能做好，你就可能找到自己真正熱愛的職業(yè)。

你要為生活中每時(shí)每刻地情況做出決定。你會(huì)不斷受到來(lái)自家庭和工作上的壓力，要關(guān)注人，關(guān)注項(xiàng)目。怎樣決定讓誰(shuí)得到什么呢？誰(shuí)的叫聲最大？誰(shuí)最先抓住你？你必須確保分配的資源與你認(rèn)為重要的事項(xiàng)是一致的；也要確保衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)與你最關(guān)心的事情一致；還要確保考慮的這些事情都列在你的時(shí)間計(jì)劃表里， 這樣做會(huì)幫助你克服關(guān)注短期目標(biāo)而犧牲長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的自然傾向。

保持忠實(shí)于自己最重要的事情。把資源投資到這個(gè)領(lǐng)域才會(huì)得到長(zhǎng)遠(yuǎn)深切的回報(bào)。工作能給你帶來(lái)成就感，但是與家人、好友培養(yǎng)出的親密關(guān)系帶給我們的長(zhǎng)久幸福感相比，就會(huì)顯得蒼白。

學(xué)員分享：

1、利用小樹林方法學(xué)習(xí)英語(yǔ)，有質(zhì)的飛躍，運(yùn)動(dòng)能保證較好的精神狀態(tài)。容易被各種事情分散精力，對(duì)于發(fā)生的事情接納并總結(jié)復(fù)盤，復(fù)盤后發(fā)現(xiàn)要用好效率手冊(cè)，督促自己完成目標(biāo)，每完成一項(xiàng)打勾。

2、水能把胡蘿卜煮軟，也能把雞蛋煮硬。要移情聆聽去問(wèn)原因，因材施教，看法不一樣，核心是找到自己認(rèn)為對(duì)的事情。

3、學(xué)到知識(shí)，對(duì)問(wèn)題解決不明顯；出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)是在加入青創(chuàng)平臺(tái)，學(xué)習(xí)了高效能人生實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)的課程，感觸是學(xué)到知識(shí)并不掌握智慧。現(xiàn)在用預(yù)期管理和父母、姐妹溝通能運(yùn)用平臺(tái)學(xué)習(xí)的智慧，過(guò)了一個(gè)最平和、祥和的春節(jié)。

4、只關(guān)注事業(yè)的成功忽略了家庭和孩子，美國(guó)華盛頓郵報(bào)評(píng)選出的十大奢侈品：1、生命的覺悟；2、一顆自由、喜悅、充滿愛的心；3、走遍天下的氣魄；4、回歸自然和大自然鏈接的能力；5、安穩(wěn)而平和的睡眠；6、享受真正屬于自己的空間和時(shí)間；7、彼此深愛的靈魂伴侶；8、任何時(shí)候都有真正懂自己的人；9、身體健康、內(nèi)心富有；10、能感染并點(diǎn)燃他人希望。

雪瓶老師：

1、思考：這件事真的重要嗎？真的重要你會(huì)匹配相應(yīng)的資源嗎？你會(huì)為之寫清晰的計(jì)劃嗎？變成時(shí)間計(jì)劃后是否做到呢？是否更加專注目標(biāo)的達(dá)成呢？

2、之前收藏了很多東西，但都不閱讀；現(xiàn)在隨時(shí)刪除閱讀的東西，保留的東西是分享給小伙伴的，方便查找。

3、不要因?yàn)閾碛芯驼J(rèn)為得到，如果認(rèn)為重要的事，請(qǐng)匹配精力、金錢、資源。

4、清晰、簡(jiǎn)單寫出計(jì)劃，且按計(jì)劃一步一步做。持續(xù)把想要的做到，如果有目標(biāo)就專注于目標(biāo)的達(dá)成；如果沒(méi)有目標(biāo)就堅(jiān)持做，在做中收獲驚喜。

個(gè)人感悟

1、要腳踏實(shí)地修練硬本領(lǐng)，而不是整天想著顛覆別人，也不用提防被別人顛覆，只有這樣，我們的生活才是充實(shí)的，才談得上幸福感。

2、每個(gè)人必須擺正自己的心態(tài)，找準(zhǔn)自己的位置，開啟辛勤耕耘的模式，扎扎實(shí)實(shí)地去創(chuàng)造，突破自己的卡點(diǎn)，才能在這個(gè)社會(huì)里生存。

3、雞蛋，如果從內(nèi)部打破，那是新生命，如果從外部打破，就是別人桌上的一盤菜！打破，即熵減，是由自己主動(dòng)打破，還是被外力打破，結(jié)局截然不同。