【今日閱讀任務(wù)】

第4章　延遲滿足能力的形成

新知：

延遲滿足的能力是在幼年時期通過調(diào)節(jié)注意力的方法練習(xí)自我控制和緩減壓力的方法形成的；

嬰兒在被養(yǎng)育的過程中得到的是關(guān)愛和關(guān)心、還是忽視和辱罵，都會決定他未來成為什么樣的人；

嬰兒時期也開始發(fā)展大腦額中區(qū)域，這一區(qū)域是注意力控制系統(tǒng)，負責(zé)平復(fù)和調(diào)節(jié)負面情緒；

6歲之前的經(jīng)歷會為兒童在成長過程中需要學(xué)會調(diào)節(jié)沖動，實施自控，控制情緒，形成同理心、專注力和良知奠定良好的基礎(chǔ)；

母親的養(yǎng)育方式有兩種：一種是過度控制、事無巨細；一種是只關(guān)注自己的需要而不關(guān)注孩子的需要，父母過度管控嬰兒，有可能損害他們自我控制技能的發(fā)展，對于媽媽較少控制的嬰兒，他會具備有效的自控力和冷靜策略。

舊知：

?嬰兒完全沒有照顧自己的能力，需要父母事無巨細的照顧；

?母親的兩種教養(yǎng)方式兼容貫穿于教養(yǎng)孩子的始終。

接下來的行動：

?在和孩子共處的過程中學(xué)會放手；

?在孩子遇到困難與挫折時，為孩子提供支持與鼓勵，而不是幫他想辦法，讓孩子充分發(fā)揮自己的意志力和分心策略；

?學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒而不是控制情緒；

?身教重于言教，用實際行動影響到孩子，而不是說教的方式。