昨天睡的有點(diǎn)晩，大腿前側(cè)也有些疼，不過還是堅(jiān)持起床了，眼睛有些腫，頭也有些沉，哈哈堅(jiān)持就好。
5公里第二天完成，好像比昨天好些，沒有什么認(rèn)真準(zhǔn)備，以往最大的問題好像是想的太多，反而做的太少了，不明白配速意思，也不知道跑步應(yīng)該穿什么，管它呢，不懂這些不影響跑步開始對(duì)不，那就先開始吧。
PS：今日發(fā)現(xiàn)倒跑感覺不錯(cuò)，耶！
圖片發(fā)自簡書App
運(yùn)動(dòng)第二天
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