“愿鈍感力能療愈溫暖你受傷的心靈，幫你走出人生的低谷，抵御世界的疾風(fēng)驟雨?”

這是《鈍感力》封面上的一句話，再加上另一句“對眼前鈍感一點，不要什么都往心里去”，這兩句話其實就是整本書的精華，書里面所有的內(nèi)容，都是從各個方面舉例說明鈍感力的好處，包括工作、生活、戀愛、甚至是面對疾病。

那什么叫鈍感力呢？

書中開篇舉了個例子，我覺得十分形象。小a和小b兩人在樹下乘涼，兩人都被蚊子咬了一口，小a慌忙拍打蚊子，并開始撓癢，越撓越癢，然后就開始紅腫、潰爛…與之相反的是小b，只是輕輕趕走了蚊子，跟沒事人一樣，頭都沒抬一下。小b就是鈍感力比較強的人，而小a則是極為敏感之人，哪種感覺會讓人更舒服？一看便知……整本書讀起來非常輕松，兩個小時差不多就讀完了，可通篇只說了鈍感力強大的作用，并沒有說明如何才能擁有鈍感力呢？

比如說，今天同事說了我一句“你不要一直抱怨”，我就想了一路，我哪里抱怨了，我不是個抱怨的人呀，加上本來身體稍有不適，整個人的情緒也就比較低落～這種情況是再常見不過了，我也知道我應(yīng)該不用去在意，稍稍反思一下即可，可是思維是不受控制的，你得給大腦一個理由。

我想崔璀的《做自己人生的CEO》這本書有給出答案—如何能提高自己的鈍感力？