這本書是9月26號，007西安戰(zhàn)友第一次線下聚會的時候，有幸拿到劉轉(zhuǎn)麗戰(zhàn)友的贈書。她說這本書是她老公送給她的第一本書，希望她生活中要多一點鈍感力，不那么敏感，她讀了后也有踐行，確實多了一些處理婚姻的智慧。翻開書一看，有她很多的注解和重點劃線，原書主人應該是很認真的讀過。希望我也能從中得到更多的智慧。
這本書的版本應該比較早，封面居然沒有書名只有作者名，是2008年第一版2009年第三次印刷版本。
鈍感力一詞，聽吳伯凡老師在得到專欄6月29日講”離婚基因”中提到過。吳伯凡老師把鈍感力解釋為大智若愚，他提到的典型人物如郭靖，阿甘和許三多，都是鈍感力很強的人。他們的共同特點是：對正面的東西，哪怕很微小也有感知；但對負面的東西，哪怕很強烈，都沒有受體?？梢哉f他們是正能量的感知者和傳播者，這也是他們相較于那種自以為是的聰明人能取得更多成就和得到更多認可的原因。聯(lián)想到許三多獨自修路那一段兒，深以為然。
渡邊淳一，作者名字很熟悉，實際上并沒有看過他的書，只聽說過他的代表作“失樂園”和”情人”等。看了網(wǎng)易蝸牛上對相關書的書評，不是我喜歡的類型。
這本書很薄，很容易讀進去，整本書其實就解釋了一個概念，從各種各樣的角度論證了保持適度的鈍感力對健康，對人際關系及其對工作生活的益處。
書中列舉了大量的例子，他描述了幾種有益的鈍感力的情況，比如說：
作者在從事寫作之初參加寫作沙龍，大家對退稿的承受態(tài)度及因此對后續(xù)成長的不同影響。寫了在當實習醫(yī)生時，面對主治醫(yī)生的說教和責罵的反應態(tài)度，對于那些即使挨罵了也不氣餒，能夠保持開朗的心情，可以及時調(diào)整好心態(tài)，從打擊中恢復過來的人，基本上都有好的結(jié)局。說到鈍感力也是一種才能，只有在必要的時候做一個自我中心主義者，不計較他人言語，不過份聽別人的話，才可保持精神上的安定和心情的愉快，才能取得大的成就。
鈍感力也是保持健康的秘訣。分析了五官等感官器官，如果過分敏感，會出現(xiàn)什么樣的問題，分析了腸胃功能如果相對鈍感，會對身體起到怎樣的保護。他從醫(yī)生的角度說明了胃潰瘍產(chǎn)生于精神壓力，保持開朗放松的心態(tài)，讓血液循環(huán)暢通無阻的流暢，有利用健康。作者提到好的睡眠能力，也是鈍感力的一種體現(xiàn)，說了在日常生活中，不要過分追求無細菌的生活環(huán)境，只有神經(jīng)鈍感的人，其自律神經(jīng)才不會時常陷入異常的刺激當中，才可以盡量避免增加自律神經(jīng)負擔，有益的鈍感力是保持身體健康的動力。
列舉了職場，戀愛及其婚姻生活中的一些場景，對鈍感力，尤其是有益的鈍感力所帶來的好處進行了描述。
在適應環(huán)境的能力這一章里，舉例了，在外受傷或得病的情況下，不同的鈍感力對傷口的愈合和康復的不同。提到適者生存，能針對外界各種變化，及時調(diào)整身體狀況，適應環(huán)境也是鈍感力的一種表現(xiàn)。
在偉大的母愛這一章里，提到了母親從孩子小時候?qū)⒆拥牟赣?、撫養(yǎng)和耐心，對犯錯孩子的原諒和守護，與子女之間的生死與共的關系，是最為強大的鈍感力形成的。具備原諒一切的情感，是產(chǎn)生鈍感力的原點。
整本書的讀后感：作者表達的鈍感力應該是相對于敏感而言的，更多的是一種面對不利事情和環(huán)境時的反應和態(tài)度。對于感官和感情來說應該是不要過分的敏感，不要過度反應。
面對逆境和病魔，應該要有一種樂觀的態(tài)度，堅強的品質(zhì)?？傊褪钦f面對挫折和羞辱，不要沒完沒了的沉浸在個人的煩惱和思慮之中，要盡快的走出自己的小情緒。這也是認知心理學能有效助人的核心理念，事件結(jié)果的產(chǎn)生并不是事情本身引起的，而是因為個人認知和情感因素參雜所導致，所以應該不斷改善和提高個人的認知模式，用積極的正念影響自己，達成自己的預期。
作者提到，職場中的人難免會面對他人各式各樣的毛病，有些人會耿耿于懷，有些人則滿不在乎，有些人熟視無睹，人們的感覺各自不同，但非常明確的是，只有能自覺忽略各種令人不快的毛病，泰然處之，與之開朗大度相處的人，即表現(xiàn)出了鈍感力的人，才能獲得好的人際關系交往，在蕓蕓眾生中出人頭地！
對身處戀愛和婚姻中的人來說，鈍感力的意思應該是，結(jié)婚（選擇伴侶，戀愛對象）前要睜大雙眼，結(jié)婚以后要閉上一只眼，對于對方的好，應該不吝表揚，對于對方的不好，不要過分敏感，如此才是幸?；橐龅南嗵幹腊?。
