愛自己,請不要敷衍自己

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1、健康管理方面

1-16日外出吃飯5次,頻率還是比較高的,所以下半個月減少油脂,高鹽,高糖攝入

晚上9點后基本無進食,有兩個晚上應酬,有吃飯。

不吃甜食這個沒怎么注意,喝了兩次奶茶,早餐吃了老家的馬糕。還是要有意識地控制。

每天運動半小時,1-16日運動一共達成7次,次數(shù)還是太少,爭取每天或至少隔一天一次運動。

護膚做到了,但做的不是很完善,希望繼續(xù)加油。

2、理財方面

信用卡都還完了,關(guān)于存錢上,還沒開始執(zhí)行,今天發(fā)工資后開始對錢進行合理分配。

14天小白理財訓練營結(jié)束了,還有一天的作業(yè)未完成。

與兒子共讀《小狗錢錢》現(xiàn)還剩20%,這周內(nèi)完成。

3、其他方面

衣柜整理了,但衣服還沒有開始熨燙。爭取早點拿出去熨燙或購買熨燙機熨燙

本月網(wǎng)購次數(shù)一次,買的面膜。線下買了衣服。

為知識付費,目前還未考慮清楚是否購買理財課程。

4、家庭方面

每晚與龍先生溝通一次為達成,由于工作時間的不同,20號之前平衡時間問題。

與龍先生單獨出去旅行一天,未達成,本周日達成。

給媽媽和爺爺奶奶打電話,達成,接下來周末一次,另外還要問候爺爺身體復查情況。

5、工作方面

與組員談話已達成。

月培訓課,9.8的線上已發(fā)送,9.18在9.19內(nèi)完成

聽錄音,改對話,未完全達成。9.17-9.22爭取個2條

承接對話比較少,主要是輔助承接。回訪撥打量61,還差240,每天必須20才能達成300。

數(shù)據(jù)處理已達成,但未明確鎖定一個組員進行帶動。

6、自我提升方面

8-13每日一篇,6篇共計9000字。14-16出差拉下了一部分,后面補上。

愛魔法課聽了,未寫聽后感,17日晚寫。

線上課思維導圖課程學習了,但未完全吸收,并未臨摹完。每天花20分鐘臨摹。

寫于2018-9-17

加油!愛自己請認真對待!

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