? ? ? ? 提起感冒，每年冬天都是一個繞不過的話題，尤其在學(xué)校， 每天上午我在進(jìn)行學(xué)生缺勤人數(shù)登記時，最喜歡看到的是，一年級到六年級都是全齊（實(shí)際上這基本是不可能的）?？墒?，最近幾天我發(fā)現(xiàn)因感冒發(fā)燒缺勤的學(xué)生人數(shù)越來越多，尤其是低年級有兩、三個班尤為嚴(yán)重，每班缺勤人數(shù)達(dá)三——五個，并且還有兩名學(xué)生被醫(yī)院確診為流感?？吹轿肄k公桌上的《學(xué)生缺勤人數(shù)記錄本》上記錄的密密麻麻的學(xué)生名單，我的心情很是沉重：馬上就要進(jìn)行期末考試了，班上這么多學(xué)生缺勤，老師怎么復(fù)習(xí)呀？如果這些學(xué)生患病如果一直不好，考試怎么辦？
? ? ? ? ? 感冒，尤其是流感，它不僅患者發(fā)燒、頭痛、咳嗽、咽痛等，而且還會傳染別人，大家知道，教室是學(xué)生人數(shù)聚集的地方，一個人患了感冒，周圍就會傳染一大片，有時班上半個班級都被傳上了，課就沒法上，甚至可能造成停課（教委規(guī)定，每班傳染病超過五人就要全班停課）。
? ? ? ? 預(yù)防感冒的方法很多，大家也都知道，可是這個老生常談的話題每年還是要談。
? ? ? 第一? ? 開窗通風(fēng)。開窗通風(fēng)的目的是讓室內(nèi)的空氣流動起來，減少室內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量。這個同用紫外線消毒燈、室內(nèi)灑消毒水的效果是一樣的，都是減少室內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量。所以每天開窗通風(fēng)是很有必要的，尤其是教室內(nèi)，幾十個人在密封的空間內(nèi)開著空調(diào)，密閉不透風(fēng)，空氣可想而知。如果有人感冒，呼出來的空氣里都帶有病菌，其他人很容易引起傳染，所以早上、中午一定要開窗通風(fēng)，每次不少于半個小時。
? ? ? ? 第二? 多喝開水。多喝開水的好處，不用說大家都知道。最近一段時間天氣又干又冷，空氣特別干燥，不時還有霧霾發(fā)生，細(xì)菌病毒繁殖厲害，體內(nèi)水分減少，造成體內(nèi)循環(huán)不通暢，喝水后的大量排尿可以排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，所以大家一定要多喝水，并提醒孩子們多喝水。近幾周學(xué)校食堂每周都煮中藥水或冰糖梨水，要讓學(xué)生盡量多喝。（學(xué)校煮中藥水的成分是板藍(lán)根，大青葉、連翹、甘草，都是清熱解毒的藥材。）
? ? ? ? 第三，及時增添衣服。孩子們課間或體育課上活動量大，出汗后喜歡衣服脫掉，如果不及時穿上，很容易受涼感冒。所以老師們要及時提醒孩子們穿脫衣服，預(yù)防感冒。
? ? ? 第四，適當(dāng)運(yùn)動，增加體質(zhì)。大家都知道運(yùn)動可以增強(qiáng)身體免疫力，有益于身體健康。同樣的環(huán)境，同樣的天氣，為什么有的人不容易感冒，有的人稍不注意就感冒呢？這與身體素質(zhì)有很大關(guān)系。所以平常要注意鍛煉身體，提醒孩子加強(qiáng)鍛煉。用冷水洗手洗臉，預(yù)防感冒。
? ? ? ? 第五，教育孩子不要挑食，多吃鮮蔬菜和水果，維生素C預(yù)防感冒的作用, 可增加免疫防線，如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。另外要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手。注意早睡早起，充足的睡眠可以增加人的抵抗力。
? ? ? 第六，告知家長雙休日、節(jié)假日盡量不要帶孩子到人群聚集的地方去，如大商場、電影院等，這些地方人群密度大，空氣不流通，細(xì)菌病毒聚集，很容易被傳染各種疾病。
? ? ? ? 另外還要告知家長，一旦孩子感冒發(fā)燒，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去看病。從2019年元月一日起，金水區(qū)疾控中心對所有的傳染病都不再開返校證明，所以，孩子發(fā)燒返校時一定要持正規(guī)醫(yī)院開具的痊愈證明才能返校上課。
? ? ? ? 為了孩子們的身體健康，我們大家一起努力吧！
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