最近在用《高倍速閱讀法》來(lái)復(fù)習(xí)，書(shū)中專(zhuān)門(mén)有一篇是教授如何用此方法來(lái)操作備考的，趕緊用起來(lái)。

一、對(duì)于需要備考的科目，首先要明確自己的學(xué)習(xí)目的。翻開(kāi)書(shū)籍目錄進(jìn)行預(yù)習(xí)，然后再進(jìn)行影像翻閱，如果覺(jué)得對(duì)內(nèi)容的理解不是很透徹，那么就連續(xù)幾天反復(fù)進(jìn)行這個(gè)步驟，并每天調(diào)整自己的目的，比如“今天我要理解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)”。

二、如果要復(fù)習(xí)課本的某部分知識(shí)點(diǎn)，就先預(yù)習(xí)整個(gè)章節(jié)，然后進(jìn)行影像翻閱，甚至還要把相鄰的一兩個(gè)章節(jié)也一起讀過(guò)。

三、具體操作如下：

給自己設(shè)置20-30分鐘的時(shí)間作為一個(gè)時(shí)間單位來(lái)學(xué)習(xí)，把準(zhǔn)備時(shí)間和休息時(shí)間也計(jì)入這個(gè)學(xué)習(xí)單位里。

1.把在這個(gè)時(shí)間單位中要用到的書(shū)全部擺在眼前。

2.花費(fèi)3-5分鐘明確自己的閱讀目的（今日學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)），然后進(jìn)入集中學(xué)習(xí)模式（進(jìn)行自我肯定，如“從現(xiàn)在開(kāi)始，我要學(xué)習(xí)20分鐘，在這段時(shí)間內(nèi)，我會(huì)毫不費(fèi)力地處于注意力完全集中的狀態(tài)”）。

3.進(jìn)入身心放松的精神集中狀態(tài)，開(kāi)始自己的學(xué)習(xí)之旅。

4.休息5分鐘。

5.返回步驟2，重復(fù)兩次。