（1）
記得我大姨媽剛來訪是，我不知道那是什么，我只知道我的褲子有很多很多的血，我的肚子有點疼，我精神不足，我以為我是得了什么病，我以為我會流血，血盡而亡，我不敢告訴我媽，也不想讓我媽知道，我有點害怕，只想偷偷換個內(nèi)褲，以為上床睡個覺，醒來就什么事也沒有了。
后來還是被我媽發(fā)現(xiàn)了，我媽給我一包衛(wèi)生巾給我墊在內(nèi)褲，告訴我我是來大姨媽了，告訴我大姨媽每個月總會來訪，逗留幾天，告訴我在這幾天千萬不要喝冷水、不要洗冷水澡、不要吃生冷食品、不要劇烈運動。
從我媽告訴我大姨媽來的時候，我就想知道大姨媽是什么東東？為什么只有女人會有大姨媽，男人就不會有呢？而這些我媽從來也沒告訴過我，我也從來也沒好意思去問，所以這些問題我就一直不知道。
舍友每次在大姨媽來訪的時候總會抱怨，說做女人真的好煩，大姨媽來的時候肚子會很疼，不來又會擔心自己會懷孕，或者是得了什么病。
我在大姨媽來的第一天，總會感覺腹部疼痛，墜脹感，總是想上廁所，上了廁所什么也拉不出來。
有的時候，我真的會以為這是一種病。
后來在喜歡的作者的公眾號看到了這本書，并買了回來，我也從中知道答案。
比如有沒有一本書，可以輕松愉快、由淺入深、去繁從簡地把月經(jīng)、性教育這些事情說得清楚明白，讓青春期成長發(fā)育變得輕松愉快、令人期待？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是的，這就是我們做《400次》的初衷。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?by柴可（大姨媽創(chuàng)始人）
我以前在手機市場上看過有一個軟件APP叫大姨媽，我從來也不知道這個軟件是誰開發(fā)的，更沒想過開發(fā)這個軟件的是一個大男人，而且他還出了這本書，真的很驚訝，我也很感謝他。
（2）
大姨媽就是我們身體不要的內(nèi)膜、血液和其他一些成分混合而成的。
大姨媽是女性的生理周期循環(huán)的結果表現(xiàn)為每隔21～35天就會有一次持續(xù)幾天的下體出血；我之前一直以為我的大姨媽每次都會隔28天的時間來看我，我也一直以為我是月經(jīng)不調(diào)什么的，當我在網(wǎng)上看到什么喝的是治療月經(jīng)不調(diào)的，就買了來吃。
大姨媽來的時候出現(xiàn)出血，腹部疼痛、墜脹感，乳房脹痛，便秘或腹瀉，困乏、嗜睡或失眠，情緒敏感、易波動，全身性輕微不適，都是正常的月經(jīng)癥狀。
我曾經(jīng)在大姨媽來的時候喝了茶，那時我總是想睡，我聽說過喝茶可以提神，我不想這么困乏，但在這個時期喝茶身體會很疲憊。
我覺得我在大姨媽來的時候做得比較正確的措施喝紅糖水，最正確的措施是隨身帶好姨媽巾，以便大姨媽突然來訪的時候會很尷尬，紅糖水的作用是暖身，但喝紅糖水要看人，我喝了紅糖水，身體沒那么難受，但我妹喝了，血量變大了，更難受。
我聽說過大姨媽來的時候不能劇烈運動，加上我本來就是一個比較懶的人，所以一般我都是宅著，不做任何運動，越不舒服越宅，越不想動，后來才知道，當我們運動時會感覺很開心。
（3）
了解自己，了解大姨媽有多重要，只有了解了才可以在大姨媽來的時候照顧好自己，不走那么多誤區(qū)。
