在整理的過程中，不是先買一堆收納工具或疊衣服，而是先給空間做一次大范圍能量清理，簡稱斷舍離。

斷舍離的過程也不是簡單的把一些物品丟掉，在這個過程中需要重新審視自己的生命狀態(tài)，通過對物品的斷、舍、離，讓自己的居住空間清透，快速提升能量。

斷，斷絕進(jìn)入自己家里那些不需要的物品

舍，舍棄家里的破爛

離，脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在空間

從門廳、客廳、廚房、書房、陽臺、洗手間、臥室，七個空間清理你的物品，每個空間只需要丟掉7樣?xùn)|西，就能幫你快速提升能量，打造溫馨舒適的居住環(huán)境。

門廳

1、很多年不穿的鞋

2、褪色的、變形的，或是不再喜歡的鞋

3、已經(jīng)干的、過期的鞋油

4、已經(jīng)很臟了的擦鞋布

5、別人送的不合腳或是不喜歡的的鞋（不接受自己不需要的、不喜歡的物品）

6、孩子穿小的鞋

7、買的同款式的鞋只留一雙即可

客廳?

1、不再喜歡的家具

2、旅游或是朋友贈送的不太喜歡或是跟自己家居風(fēng)格不一致的紀(jì)念品

3、破舊的不再適合的沙發(fā)巾、桌墊等

4、生銹的剪刀、常年不用的裝修留下來的工具

5、各種隨手拿回來的宣傳頁、沒用的超市小票等

6、被換掉的燈泡、小電器、小裝飾品等

7、過期的藥品

廚房

1、過期的食品、變質(zhì)的食品

2、冰箱里已經(jīng)不再新鮮的或是放壞的食物

3、各種食品用完留下的瓶子、罐子，想著有用要放置東西其實都沒用過。

4、各種形色各異的準(zhǔn)備裝垃圾的袋子（老年人的最愛）

5、已經(jīng)有破損的碗碟，發(fā)霉的超過半年以上的筷子

6、常年閑置的烹調(diào)鍋具，比如換成破壁機的豆?jié){機，一年用不了兩次的烤箱等

7、超市贈送的質(zhì)量很差的杯子、塑料盆等物品。

書房

1、用過的演草紙、產(chǎn)品說明書、過期的保修卡等

2、過期的雜志、不再有使用價值的備考書籍、去年的日歷等

3、很多年前的筆記本，知識已經(jīng)內(nèi)化不需要再留這些紙質(zhì)的

4、電腦里那些過期的文件、多年前下載的不再有使用價值的資料、視頻等

5、電腦里那些一時興起下載的各種軟件，玩了幾天的游戲等

6、已經(jīng)壞了的，想找機會修卻從來沒有修過的小電器比如臺燈

7、沒水的筆，壞的筆，從來不用的筆

陽臺

1、已經(jīng)死掉的或是枯萎的花花草草

2、裝修剩下的邊角料，總覺得以后會用到

3、空置很久的不用的花瓶，可以送人或立馬用起來

4、閑置的各種空箱子、快遞盒，空瓶子，用完直接扔掉，留著占據(jù)空間也影響美觀

5、壞掉的行李箱

6、不再需要的寵物寄居所：魚缸、烏龜缸等

7、閑置的寵物玩具

洗手間

1、過期的護(hù)膚品

2、用很久的已經(jīng)發(fā)硬的毛巾

3、閑置的不用的牙杯，比如換了新的牙杯，之前的很完好舍不得丟掉，但是這些被換掉的物品已經(jīng)失去的價值，就不用讓它占據(jù)空間

4、使用3個月以上的牙刷

5、多余的塑料盆、洗腳盆，以及孩子小時候用過的不再合適的各種小盆、浴盆

6、不好用的或不適合的洗護(hù)用品，已買了新的，舊的放置很久都不再碰

7、已經(jīng)不好用的發(fā)繩

臥室

1、很舊的、褪色的或有污漬洗不掉的床上用品

2、用著很不舒服的枕頭

3、用了N多年的床墊

4、家里老人送的超厚超大放了五六七八年都沒用過的棉被，要么重新拆裝成新的被褥，要么送人

5、一年以上都沒再穿過的衣服，已經(jīng)不合身的衣服

6、只剩一只的或破洞的襪子

7、已經(jīng)不再喜歡的衣服、床上用品或是任何你臥室里的東西（喜歡是個平衡能量的標(biāo)準(zhǔn)，隨著你的狀態(tài)、認(rèn)知升級，身邊很多物品會不再匹配自己，你看著也會覺得不舒服，這些東西讓它慢慢從自己的空間里離開，就會有更高能量的物品進(jìn)來）

一般斷舍離的東西遵循幾個原則：

1、不喜歡的。這類物品會拉扯自己的能量，占用自己的精力，物品跟人一樣有靈性，你不喜歡它還占著它，它就會反過來消耗你；

2、不完整的。破損的東西本身看著就不舒服，也預(yù)示著生活中的一些不圓滿，所以這些東西要盡可能快速丟掉；

3、不適合的。不適合的東西一般我們都不會用，但是不丟掉一般是自己內(nèi)心的情緒作祟，比如這個東西花錢買的丟了可惜，比如這個東西是贈品或別人送的不要白不要，比如這個東西還沒壞，不要了會被說成浪費。

這些都跟內(nèi)心的匱乏、資格感不足有關(guān)，不做詳細(xì)說明。

趕緊行動起來，按照這三大原則，給你的房間來個大清理吧。