晨起：5點(diǎn)01分

經(jīng)典誦讀：易經(jīng)周易本卦歌7遍，道德經(jīng)1-81章，大學(xué)，能量朗讀、百孝篇

錄制音頻《把丟掉的心找回來(lái)》《當(dāng)我遇見(jiàn)一個(gè)人》《遠(yuǎn)見(jiàn)：如何規(guī)劃職業(yè)生涯3大階段》口才視頻

獨(dú)數(shù)、口算、練字識(shí)字、書(shū)法帖、大學(xué)字卡一輪

運(yùn)動(dòng)：脈輪舞40分鐘，冥想、靜坐

今日感悟：昨天是女神節(jié)下午去了娘家吃晚飯，一是想看望爸媽倆，二是想念老爸的廚藝，在婆家呆了十幾年還是經(jīng)?；匚赌锛绎?，老爸張羅了一桌好菜，吃素很久以的我忍不住得夾了一片清炒肉片，太好吃了。老媽下田給我們摘了許多蔬菜讓我?guī)Щ兀埡蠛⒆觽兇螋[一番后時(shí)間又不早了，回來(lái)時(shí)總是那么的依依不舍！爸媽今年心理寬松了很多，弟弟也找到了工作，最近在忙于房子的事，把第一層地磚鋪起來(lái)準(zhǔn)備迎接新客主的到來(lái)。一大家子都慢慢走向正軌，希望我們每一天都過(guò)得開(kāi)心、快樂(lè)、幸福。

?【接納孩子21天】?第3天：

1，事件：穎兒有一份家庭作業(yè)是寫(xiě)課文片段仿寫(xiě)，一下午沒(méi)寫(xiě)出半個(gè)字

2，感受：著急、氣憤、指責(zé)

3，轉(zhuǎn)念：她其實(shí)很努力的在想內(nèi)容了，只是不知到怎么寫(xiě)，可能需要我給點(diǎn)提示或者協(xié)助一下她。

4，閃光點(diǎn)：放下自己的評(píng)判，選擇耐心地與她溝通交流是可以做得很好的。