1.關(guān)鍵詞：示弱

? ? ? 首先，示弱并非是通過(guò)博取同情以解決問(wèn)題的方式。而是懂得適當(dāng)?shù)臋?quán)衡，分享，甚至退讓，表達(dá)出你的感受和需求。

? ? ? 真正強(qiáng)大的人是內(nèi)心的強(qiáng)大，而絕不是將自己極端強(qiáng)勢(shì)的一面隨時(shí)展示出來(lái)，讓別人感到不安和壓迫。有人說(shuō)不爭(zhēng)饅頭爭(zhēng)口氣，可事實(shí)上吃虧是福更是一種智慧和氣度。

? ? ? 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們或多或少都會(huì)找人幫忙，這實(shí)際上就是示弱的過(guò)程，當(dāng)然我們首先要意識(shí)到自己能做的事，不去依賴別人，不能做的事也不過(guò)分勉強(qiáng)。以前的我很不喜歡找人幫忙，哪怕做不到的事情也都自己硬著頭皮上?？珊髞?lái)我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)終究是有限的，一個(gè)人的成功一定是離不開身邊人的助力的，只有將自己姿態(tài)放低，才能最大程度的得到收獲，獲得成長(zhǎng)。

2. 關(guān)鍵詞：表達(dá)需要

? ? ? 大部分時(shí)候我們的批評(píng)實(shí)際上是在表達(dá)我們尚未滿足的需要，而這個(gè)方式確實(shí)差強(qiáng)人意。通過(guò)批評(píng)來(lái)提出主張，得到的更多的是申辯和反擊。所以我們更應(yīng)該直接的表達(dá)需要，從而得到正面積極的回應(yīng)。

? ? ? 在學(xué)校工作的時(shí)候因?yàn)榭偸菚?huì)有各種表格的統(tǒng)計(jì)，任務(wù)的下達(dá)，而班級(jí)里總是會(huì)有個(gè)別同學(xué)每次都進(jìn)行不下去，以前的我總是會(huì)說(shuō)“又只剩下你們幾個(gè)了，多上點(diǎn)心啊，抓緊完成啊”結(jié)果發(fā)現(xiàn)收效甚微，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)確實(shí)存在問(wèn)題，與其帶有批評(píng)性的話語(yǔ)不如直接說(shuō)出自己的需要。“我希望你可以完成這個(gè)工作呀，因?yàn)槲蚁胍覀冞@個(gè)集體變得更好”。

? ? ? 換一種方式既不會(huì)冒犯到別人也能得到更正面的回應(yīng)。

3. 好文節(jié)選：

? ? ? 他人的言行也許和我們的感受有關(guān)，但并不是我們感受的起因。感受根源于我們自身的需要

? ? ? 對(duì)他人的指責(zé)、批評(píng)、評(píng)論以及分析反映了我們的需要和價(jià)值觀。如果我們通過(guò)批評(píng)來(lái)提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。反之，如果直接說(shuō)出我們的需要，其他人就較有可能作出積極的回應(yīng)。