你自己最嚴重，應該徹底借調(diào)的惡習是什么？：抱怨

對于一些好意的關心，也只是自己嘴上說說而已，想要真正的幫助他人還是需要行為上的舉動！

抱怨是無能無奈的表現(xiàn)

當我們遇見麻煩、遇到不順利的時候，能解決就解決，解決不了就承受，這才是正確的生活態(tài)度，抱怨有什么用呢？你的抱怨最多在別人面前獲得奚落；沒有用的原因是它只能用來向別人展示自己的無能自己的無奈而已。

能解決就解決（能力）

不能解決就承受（堅韌）

要是發(fā)現(xiàn)誰在抱怨那么自己擇友就有了偏差

觀察自己身邊的朋友或者是同時以及自己，那些向你抱怨的人說著說著就開始進入“表演的狀態(tài)，他們很投入，他們需要你的同情，他們需要全世界的同情和”理解“，為了讓你同情，為了讓全世界同情，他們就會不由自主的扮演著”一個更慘的角色“演著演著別人還沒怎么樣，自己就開始相信了，不由自主的仁者自己變成那個”更慘的角色“

自己過去最長抱怨的事情是自己沒有能有一個好的家庭環(huán)境。

原因是因為在這個社會中我慢慢的意識到了對于一個孩子來說一個好的家庭環(huán)境的重要性。今年選擇在外面過年可能也是因為這個原因。每次回家就會多多少少的看見家里的不足，父母偶爾會吵吵家。我看不慣這些，受不了這些，然后選擇了今年在項目上值班，說的可憐一點是自己一個人過年。

對于這個抱怨我自己也有想過：有些事情自己是無法改變的。

抱怨這個問題來之于先天因素，同時也說明自己和家里親人的關系沒有處的很好。如果自己做到了交心。而不是每次都去回避一些事情，那么我想也不會像現(xiàn)在這樣。

對于這個問題最終自己的選擇是在承受的過程中改變現(xiàn)在的狀態(tài)。（多聯(lián)系家里人，將自己的活躍氣氛感染到他們）

1、徹底戒掉你的抱怨

我們自己時常做的事情是把自己的價值寄托在別人的評價中。

我做每件事情的標準是：因為做這么一件事是對自己有幫助，而不是為了迎合他人而做，更不是為了獲得別人的認可而做。

提醒機制

當我們指責別人的時候，自己會產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感