抱臀松腰，不是主動(dòng)用力抱臀的，而是通過(guò)身形綜合調(diào)整被動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。今天晚上八點(diǎn)，視頻號(hào)公開分享，歡迎識(shí)別二維碼參加。
站樁核心要領(lǐng)直播
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