其實(shí)，感受到愛本身是一種愛的共情能力。?

通過別人的表現(xiàn)，喚起自身對愛的記憶和感受，從而覺得自己是被愛的。? ???? ?? ???

如果沒有認(rèn)真的愛過，就很難會發(fā)現(xiàn)身邊圍繞的愛意，想感受到被愛，愛的前提是你得具備愛人的能力。

做不到以己度人，也就沒有辦法通過共情想象出對方的真實(shí)狀態(tài)。無法體會到對方舉動中傳達(dá)的愛意，察覺不到背后的忐忑掙扎以及做出的努力。當(dāng)你缺乏情緒的真實(shí)感時(shí)，是不能明確地感受到被愛的。?

而想要好好去愛別人，首先你得學(xué)會自愛。所謂自愛它又和獨(dú)立相輔相成，起碼你必須要具備完整的人格，你是獨(dú)立的個(gè)體而存在。? ???? ?? ???? ?

打個(gè)比方吧：伴侶給予的安全感和感情，其實(shí)它并不是愛情應(yīng)該去滿足的東西，人格獨(dú)立是你自己的事兒。承擔(dān)起給自己幸福和安全感的責(zé)任，而不是像孩子一樣把幸福感寄托在美好的愛情中。? ???? ?? ???? ?

要認(rèn)識到你只是選擇了一個(gè)人，不是因?yàn)樾枰獝矍榉荰a不可，而只是你真心喜歡Ta欣賞Ta，想要給予愛分享快樂。