“南容三復(fù)白圭，孔子以其兄之子妻之”——《論語》。其義是：有個(gè)叫南容括的人每天讀寫在白圭（古代臣子上朝手里拿的牌子）上的話3次，以鞭策自己?？鬃影阉绺绲呐畠杭藿o了他。

我們?nèi)丝偸窃谙嗨频那闆r下，做出相似的行動(dòng)。你是否有過這種情況：晚上入睡的時(shí)候才想到一天什么也沒有做成，于是暗暗發(fā)誓明天一定不玩游戲，不刷抖音，做一些有意義的事情?？墒堑诙旎蛘咧荒苡袔滋靽?yán)格執(zhí)行，很快就恢復(fù)原樣該干嘛干嘛。

《影響力》作者西奧迪尼提到過這樣一個(gè)觀點(diǎn)：“人就像錄音機(jī)，一按按鈕就播放?！彼晕覀円此甲约旱男袨?，建立一套行為準(zhǔn)則去“對(duì)標(biāo)自己”，每天反省自己。

古人說：吾當(dāng)每日三省吾身。但是以什么樣的表現(xiàn)反省自己呢？就是一系列準(zhǔn)則。例如你想做一個(gè)高效能的人，就每天用《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》的表現(xiàn)要求自己。再根據(jù)自己的自身實(shí)際需求，刪減或添加標(biāo)準(zhǔn)。

這樣你就不會(huì)去抱怨“為什么懂得很多道理，就是不能過好這一生?！?/p>