《與自己和解，專注個(gè)人成長(zhǎng)》

0、 一句話評(píng)價(jià)一下你的2020年的功過是非。

答：被情緒腦主導(dǎo)了大半年，坐過山車似的起起伏伏的心情影響了工作態(tài)度，自我焦慮和糾結(jié)，波折中也有所收獲；從書中汲取養(yǎng)分，獲得平靜，慢慢調(diào)整開始只關(guān)注自己的成長(zhǎng)。

1、對(duì)照2020年上半年總結(jié)，下半年與上半年相比，你有什么不同？

最大的不同是情緒穩(wěn)定了很多，不再自怨自艾，十足內(nèi)心戲。比較平靜且穩(wěn)定地去做該做的事情。

2、2020年做了哪些事情？立的Flag有多少完成了？有多少?zèng)]做到？有多少新增的？

完整跟完了三期讀書活動(dòng)，但是每期都有幾次沒有日畢，有些小遺憾。似乎這個(gè)是我2020最大的成就，其他立的flag基本都倒下了。比如，想著要學(xué)會(huì)python，但只是半途而廢并沒有學(xué)到底，雖然好幾次打算認(rèn)真學(xué)，但都不了了之。比如，想做好每期讀書活動(dòng)的筆記，但是只要有一些些小落后，就放棄了。整體來說，自己還是那個(gè)容易放棄，對(duì)自己比較寬容的人。

3、2020年全年，你收獲了什么？

收獲了多種看問題的角度，學(xué)會(huì)了拉長(zhǎng)時(shí)間線去想問題，去做事。尤其是最后一期讀明史的活動(dòng)，300年的王朝從創(chuàng)建到最后滅亡，讓我的視野和眼界也一下子拓展了很多，學(xué)會(huì)了如何用大歷史角度看事情，要向前向后、向內(nèi)向外去尋找鏈接，這樣才能擺脫狹隘以及井底之蛙的視野，了解事物的更多面。

收獲了如何去調(diào)節(jié)自己的情緒，用理智腦去控制自己的情緒腦。尤其是在遇到些挫折、或受到一些外界誘惑、或暫時(shí)沒有看到效果時(shí)，其實(shí)真的很想放棄的。幸虧有每日讀書作業(yè)的硬性壓力的存在，逼著自己也一定要咬牙堅(jiān)持，雖然心中的另一個(gè)聲音已經(jīng)幫我找好了一系列的理由，但群體的力量（小隊(duì)的小伙伴們都那么優(yōu)秀）以及S的每周給與我們的思想建設(shè)，相當(dāng)于給了我戰(zhàn)勝情緒的有力武器。

收獲了一群同頻的優(yōu)秀的小伙伴。從他們的身上都能汲取到很多正向能量，也能學(xué)到很多不一樣的見解或者思維方式。一個(gè)人的單打獨(dú)斗早已不適應(yīng)這個(gè)社會(huì)了，只有大家的分享、討論才能激發(fā)出新的火花。

收獲了如何打破沉默，邁出不做小透明的第一步。隨著S對(duì)于讀書要求的加碼以及對(duì)于社群建設(shè)的新想法，有幸在明史讀書活動(dòng)中代表小隊(duì)進(jìn)行了大群的分享。因?yàn)檫@個(gè)機(jī)會(huì)，讓我能邁出自己的小天地主動(dòng)去想主題、翻資料、寫分享內(nèi)容，和大家討論；也因?yàn)檫@覺得“說出來”互動(dòng)沒什么可怕的。期望之后能夠繼續(xù)主動(dòng)積極，漸漸成為深色的被看到的那個(gè)人。

收獲了如何過好當(dāng)下以及相信時(shí)間的力量。以前對(duì)于有些事總是疑惑要不要做，總在想該做些什么準(zhǔn)備才適合開始做呢，也在想做了是不是有結(jié)果，我投入的時(shí)間和精力是否劃算。。。。其實(shí)時(shí)間就這么被蹉跎了，卻沒有干成什么事。但是一年的讀書讓我意識(shí)到，有時(shí)別想太多，跟著過來人且做到的過來人直接干就行，只要方向正確，你一天天的付出，累積到一定時(shí)間會(huì)給你驚喜的。最好的例子就是我居然把劍橋中國(guó)史啃下來了，而且后期是越看越津津有味，喜歡上了它的行文風(fēng)格。曾幾何時(shí)我看一頁都要看幾遍，而且要犯困，想不到100多天的訓(xùn)練居然有如此大的進(jìn)步。

4、2021年，你最想達(dá)成的目標(biāo)是什么？只寫一件。

完整且高質(zhì)量地跟完2021年全年的讀書活動(dòng)，不僅僅是日畢，而且能認(rèn)真對(duì)待每一天的讀書時(shí)光，做好筆記以及自己的總結(jié)輸出