現(xiàn)在的感覺(jué)就是止不住的惡心，從胃里涌上來(lái)，一陣陣地，沖著鼻子和眼眶都發(fā)酸。但是我只能咽下去。我知道我這是軀體化反應(yīng)，這是長(zhǎng)期對(duì)剛才添飯行為的厭惡情緒累積而成，像是吞了個(gè)蒼蠅一樣惡心。

周日，正和身為父親的男人和弟弟回老家掃墓。中午一起吃飯，爺爺奶奶就會(huì)煮大魚(yú)大肉來(lái)表達(dá)關(guān)心，以往也總是這樣，我每次都會(huì)為了讓老人家開(kāi)心而努力多吃，就算吃得泛惡心，也會(huì)一邊夸好吃一邊吃。因?yàn)槌宋?，別人并不這樣做?？尚Φ氖牵瑳](méi)人知道我討厭這樣，我不喜歡老家重油重鹽的口味，不喜歡吃到反胃，不喜歡沒(méi)有人能觀察到我的心意全當(dāng)作習(xí)以為常。

這次煮了豬腳，很爛很多香料，但我吃起來(lái)又咸又苦又膩，為了照顧老人家做飯的辛苦，我不說(shuō)，繼續(xù)吃飯。終于快把碗里的飯吃完了，我送了口氣，接著爺爺拿著飯盆過(guò)來(lái)說(shuō)，就剩最后兩坨飯，叫我分了。我一聽(tīng)到胃里就直泛惡心，我說(shuō)不要不要，我吃不下，可以放到晚上吃，爺爺和其他人都說(shuō)吃了吃了，便直接把飯放進(jìn)我的碗里，我無(wú)言以對(duì)，只覺(jué)得無(wú)比的委屈，因?yàn)閺男〉酱?，無(wú)論是大事還是小事，即使像吃飯時(shí)要不要多添一口飯這樣的小事，從來(lái)尊重過(guò)我這個(gè)當(dāng)事人的意思。我從一開(kāi)始的說(shuō)出自己想法到后來(lái)明白即使說(shuō)了自己的想法也不會(huì)被聽(tīng)到。

與此對(duì)比的就是弟弟，因?yàn)閺男∈悄托牡膵寢寧?，在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)他種種想法和行為的包容，讓他在聽(tīng)到要添飯時(shí)就敢拒絕，在收到飯以后更是有勇氣更大聲地拒絕，以表達(dá)自己的心情的不愉快。旁觀者可能會(huì)認(rèn)為這只是兩人性格的不同，其實(shí)這完全不是性格的原因。能有勇氣說(shuō)出自己想法，敢表達(dá)拒絕的小朋友是在寬容和被愛(ài)的環(huán)境中成長(zhǎng)的，過(guò)去的體驗(yàn)讓他么明白，自己的想法會(huì)被撫養(yǎng)者接納，當(dāng)拒絕象征權(quán)威的撫養(yǎng)者的要求時(shí)，也不會(huì)被拋棄。這樣的體驗(yàn)是十分寶貴的，在外的愛(ài)尊重會(huì)被孩子逐漸內(nèi)化為心靈的養(yǎng)料，讓孩子明白自己是值得被尊重的個(gè)體，自己也是值得被愛(ài)的人。

很多人常說(shuō)，一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大不需要外界的關(guān)心，但是這句話并不適用于孩童的成長(zhǎng)，每個(gè)人剛出生無(wú)論是身體還是心靈都是十分脆弱的，成長(zhǎng)過(guò)程中被感受到了原生家庭無(wú)條件的關(guān)愛(ài)，是他們認(rèn)識(shí)愛(ài)的第一步，也是日后內(nèi)心強(qiáng)大富足的基石，從來(lái)沒(méi)有無(wú)中生有的內(nèi)心強(qiáng)大。孩童時(shí)期的經(jīng)歷讓他們?cè)谒茉熳晕艺J(rèn)知時(shí)覺(jué)得自己是值得自尊自愛(ài)的人，長(zhǎng)大后他們面對(duì)社會(huì)上的困難更容易堅(jiān)持，也不會(huì)妄自菲薄，而這一切的源頭都是他們內(nèi)心是有愛(ài)的，這份愛(ài)讓他們內(nèi)心充盈，足以抵擋外界風(fēng)雨，而這份愛(ài)就是在他們孩童時(shí)期種下的。

相反，不敢拒絕，不敢表達(dá)自己想法的孩子，他們其實(shí)是在恐懼不安的氛圍中長(zhǎng)大的，如果愿意花耐心去引導(dǎo)他們一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)出自己的想法，就會(huì)明白他們的想法十分讓人心疼。他們會(huì)覺(jué)得如果拒絕，會(huì)不被人喜歡，甚至是被撫養(yǎng)者拋棄。

這類孩子的成長(zhǎng)回憶大多是壓抑不堪的，孩童時(shí)期他們表達(dá)自己想法和行為時(shí)被家庭撫養(yǎng)者批評(píng)，甚至不是簡(jiǎn)單的拒絕，會(huì)直接對(duì)尚未形成自己認(rèn)知的孩子進(jìn)行人格打壓，而這就會(huì)逐漸內(nèi)化成孩子對(duì)自己的認(rèn)知。

比如我小學(xué)時(shí)期，有次吃晚飯時(shí)候，我趁媽媽去盛飯時(shí)坐在了她的位置上，像嚇?biāo)惶▋和敕ㄊ呛苤赡鄣模耘c孩子相處不能用成人的要求為尺度，這也是大部分家長(zhǎng)的教育錯(cuò)誤）媽媽回來(lái)后果然很配合地說(shuō)，寶貝你怎么在媽媽的位置呀！行為得到回應(yīng)讓我感覺(jué)很開(kāi)心，接下來(lái)媽媽進(jìn)入拿醬料，我又換了一次。這時(shí)候如果不想讓孩子繼續(xù)這種在家長(zhǎng)看來(lái)屬于游戲的行為，可以與還是就事論事地直接說(shuō)，我們現(xiàn)在是吃飯時(shí)間，不玩游戲，吃完飯?jiān)谕?。在這里身體我父親的那個(gè)男人做出了錯(cuò)誤示范是：他十分生氣地瞪著我，熟練地開(kāi)始數(shù)落我，都是這么大的人了，吃飯還不像個(gè)人樣，你以為你換位子很可愛(ài)，看著就煩，沒(méi)大沒(méi)小……（他的絕活就是數(shù)落起來(lái)40分鐘起步，通常是一個(gè)小時(shí)左右）這里就是就事論事的反例，一直是在批評(píng)這個(gè)人，不講事情，不論情況，里里外外都是人的問(wèn)題--換位子沒(méi)問(wèn)題，你換位子就是煩。吃飯沒(méi)問(wèn)題，你吃飯就是不像個(gè)人樣……

對(duì)于孩童，并沒(méi)有形成自己的自我認(rèn)知，原生家庭中撫養(yǎng)者日積月累的人格批評(píng)就是在親手給孩子打上了負(fù)面的人格烙印，逐漸內(nèi)化成孩子自己的一部分，這是不合格的撫養(yǎng)者親手造成的。同時(shí)孩子正處于脆弱的生存時(shí)期，需要依賴于象征權(quán)威的撫養(yǎng)者，被關(guān)愛(ài)的孩子沒(méi)有生存焦慮，但長(zhǎng)期處在打壓的孩子會(huì)有很強(qiáng)的生存焦慮，擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约罕憩F(xiàn)不好就被撫養(yǎng)者拋棄了，于是不敢拒絕撫養(yǎng)者的要求，甚至努力討好，期待能夠獲得撫養(yǎng)者的關(guān)愛(ài)。