2021年1月23日 周六 深圳 晴 474/1000
【主題】日常記錄
【字?jǐn)?shù)】1652
我不知道那些常年早上5點(diǎn)甚至4:30起床的小伙伴們，冬天的早晨是不是有戀床的時(shí)候？
我不知道那些常年把自己每天的工作生活安排得井井有條的小伙伴們，偶爾是不是有打破自己計(jì)劃的時(shí)候？
我也不知道那些常年很自律持續(xù)堅(jiān)持某件事情的小伙伴們，是不是突然或在不經(jīng)意間會(huì)有懷疑自己堅(jiān)持的意義是什么的時(shí)候？
……
坦誠(chéng)地講：以上我都有！
一、
前一陣，深圳的氣溫下降到9度，這是在深圳體感溫度最低的時(shí)候，早上5點(diǎn)起床成了及其艱難之事。
那幾天給自己設(shè)置了3個(gè)鬧鐘，第一個(gè)臥室的鬧鐘響了之后迷迷糊糊按掉，繼續(xù)睡；第二個(gè)鬧鐘在書(shū)房響起時(shí)，爬起來(lái)繼續(xù)把它按掉，再返回床上睡；第三個(gè)鬧鐘在客廳響起后，又繼續(xù)起床上客廳把它按掉，穿著睡衣在客廳體驗(yàn)一分鐘還是感覺(jué)太冷比較起來(lái)被子里更暖和，最后還是把第三個(gè)鬧鐘按掉了…….直至早上七點(diǎn)，不得不起床，要不就來(lái)不及了，才猛然蹬掉被子，讓自己在冷空氣中清醒…….
連續(xù)幾天都沒(méi)有起床成功后，在辦公室與L二小姐吐槽了一番自己的行為，并深深自責(zé)了一把。L二小姐一句話就解救了我：“冬天可不都這樣嗎，是很難起床，我早上7:30才起，每天都是一陣狂奔到公司的”。
啟示一：堅(jiān)持早起，不是要求春夏秋冬每天早上都在5點(diǎn)起，而是一年大概有90%以上的時(shí)間都在早起，那也算早起成功。
又或許，我不參加早起早睡的打卡，是我足夠相信自己能夠做到，不用大家監(jiān)督也能做到。在這件事上我是有足夠的底氣和自信的。
二、
最近5年來(lái)，我處理的差不多每件事情都能夠在自己的掌控之中。也就是我相信自己的工作生活計(jì)劃制定得還是有一定的科學(xué)性，不會(huì)把“重要不緊急”的事情變成“緊急又重要”的事情，對(duì)問(wèn)題的處理游刃有余。
你會(huì)覺(jué)得這種感覺(jué)很好，一切在掌控之中，多么棒的事情。但最近我發(fā)現(xiàn)自己心里對(duì)自己的計(jì)劃有點(diǎn)抵觸。
表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
第一，比如今天早上我就在想：今天周六愛(ài)，我應(yīng)該出去嗨，我就不在周六的早上8點(diǎn)前完成2個(gè)閱讀卡，又有什么關(guān)系？在晚上完成也不算今天閱讀打卡失敗，那我就在這個(gè)周六的早上看點(diǎn)其他的娛樂(lè)八卦也不為過(guò)啊。于是就把那本讀起來(lái)晦澀難懂的900多頁(yè)的書(shū)放下了。
第二，發(fā)現(xiàn)越是要完成某個(gè)大項(xiàng)目之前我就越能發(fā)現(xiàn)某個(gè)好看的電視劇，就越想看。于是兩頭掙扎，一邊是誘惑我的電視劇一邊是等待完成的項(xiàng)目。于是自己決定：每天只看一集，等把該項(xiàng)目完成一口氣把它看完。
以上第一種和第二種表現(xiàn)，自我分析：其實(shí)都是長(zhǎng)期堅(jiān)持一件事情之后，因?yàn)樘^(guò)程序化，心理發(fā)生一些微妙的渴求變化的東西，并產(chǎn)生一種類似對(duì)抗的情緒“我就不這樣做，也不會(huì)怎么著吧”。
于是第一種情況，到了今天10點(diǎn)多的時(shí)候就有人約下午外出，這本難啃的書(shū)就必須跟隨我下午出門(mén)。900多頁(yè)的書(shū)帶在身上是啥感覺(jué)，可以腦補(bǔ)一下。但如果不帶在身上，心里就會(huì)一直惴惴不安。這個(gè)時(shí)候就會(huì)又告訴自己：那還是按照以前的習(xí)慣，早上9點(diǎn)完成吧，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間是自己可以控制的。
而第二種情況，給我自己帶來(lái)的好處是：做項(xiàng)目的時(shí)候會(huì)特別專注，因?yàn)榉浅Ｇ宄?，完成了?xiàng)目就可以好好看這部劇了。
啟示二：即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)激勵(lì)繼續(xù)前行；延遲滿足會(huì)考驗(yàn)人的意志力。
三、
今天是自己堅(jiān)持簡(jiǎn)書(shū)持續(xù)不間斷日更的第474天。
這一過(guò)程中無(wú)數(shù)次問(wèn)過(guò)自己：我都寫(xiě)了些什么？為什么不能象其他人寫(xiě)些系列感強(qiáng)的內(nèi)容？我是為完成自己在那么多人面前許下的那個(gè)承諾以至于不丟失了面子？為什么他人漲粉我不漲粉？我是為漲粉而寫(xiě)還是為了什么而寫(xiě)？……
這是我自己?jiǎn)栕约旱摹?/p>
別人也在問(wèn)我：每天都在寫(xiě)你不累嗎？每天哪來(lái)的那么多可寫(xiě)？只是為了湊文字？能不能專注某一個(gè)領(lǐng)域？每天都寫(xiě)質(zhì)量能好到哪里去？…….
這是別人直接或間接問(wèn)我的。
當(dāng)所有的嘈雜聲過(guò)后，我的世界反而變得很安靜：堅(jiān)持每天寫(xiě)就是一種意義，想那么多干什么呢？
啟示三：想要做一件事情去做就好了，自己的內(nèi)心何必去跟隨別人的想法呢。
冬天起不了床不是你的問(wèn)題，是因?yàn)樘鞖獯_實(shí)太冷了；
把一切都安排得井井有條的小伙伴們偶爾打破一下計(jì)劃，也是一種樂(lè)趣；
堅(jiān)持某件事情當(dāng)別人問(wèn)你意義何在的時(shí)候，不必太多在意，遵從自己的內(nèi)心就好。
