? ? ? ? 這幾個(gè)月因?yàn)榕畠翰簧蠈W(xué)的事情，總體感覺(jué)不太好，雖然也因?yàn)閷W(xué)習(xí)課程和自我反思有所收獲，但還是有些身心疲憊。十一月單位安排我去外省學(xué)習(xí)，正好去放松放松，一切都是最好的安排。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)任務(wù)很緊張，除了上課還要完成大量規(guī)定作業(yè)，每天都要忙到12點(diǎn)才能睡。和我同房間的是我的好朋友，她兒子也有休學(xué)經(jīng)歷，現(xiàn)在也經(jīng)在上3+2了，越來(lái)越懂事。閑暇時(shí)和她聊聊孩子們的事，也給了我很多啟示。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)還有兩天就要結(jié)束時(shí)，她說(shuō)附近香海禪寺的課程都特別好，看看最近有什么課，不如咱們?nèi)⒓影伞＝?jīng)查詢(xún)有禪舞的課程，我們學(xué)習(xí)結(jié)束之日正是禪舞報(bào)名之時(shí)，一切都是最好的安排，給自己放個(gè)假，給自己一個(gè)聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，也好！
? 糾結(jié)衣服的收獲
? ? ? ? 疲憊的糾結(jié):禪舞班報(bào)名已經(jīng)結(jié)束，我們幸運(yùn)的得到一位大愛(ài)老師的幫助，在報(bào)到的前一晚，終于通知我們可以參加了。因?yàn)樘崆皼](méi)有準(zhǔn)備，最后一晚因?yàn)橘I(mǎi)什么樣的衣服糾結(jié)到1點(diǎn)多，第二天又選擇了一上午，在車(chē)上疲憊的不得了，但還在網(wǎng)上選來(lái)選去，到了學(xué)習(xí)班仍然沒(méi)買(mǎi)上。分析糾結(jié)的點(diǎn)在:價(jià)格、款式、到貨時(shí)間。
? ? ? ? 峰回路轉(zhuǎn):進(jìn)入教室之后三個(gè)問(wèn)題迎刃而解。1.價(jià)格的問(wèn)題:有的學(xué)員已經(jīng)穿了禪舞服來(lái)，經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)，和我們預(yù)期的價(jià)格差不多，對(duì)價(jià)格的問(wèn)題心中有數(shù)了。2.款式的問(wèn)題:有一款在網(wǎng)上看著不錯(cuò)，不知道實(shí)際效果如何，剛好有同學(xué)買(mǎi)的就是這款，實(shí)際上不太理想。有些學(xué)員的款式比較喜歡。對(duì)款式的選擇也有了標(biāo)準(zhǔn)。3.到貨的問(wèn)題:有三分之一的同學(xué)也沒(méi)帶過(guò)來(lái)，想晚上買(mǎi)，發(fā)順豐可以當(dāng)天到貨的，我也可以這樣處理呀！糾結(jié)了將近20個(gè)小時(shí)的問(wèn)題就這樣輕松解決了。
? ? ? ? 反思1:有些事暫時(shí)解決不了，不用急，那是因?yàn)闀r(shí)間還沒(méi)到，時(shí)間到了自然就輕松解決了。就像女兒休學(xué)的事，有學(xué)習(xí)環(huán)境熏著還好，不學(xué)習(xí)就打回原形。其實(shí)真的不用急，時(shí)間到了，自然就會(huì)解決！
? ? ? ? 反思2:朋友的衣服是在車(chē)上訂的，正常應(yīng)該比我的衣服早一天發(fā)貨，但我的衣服已經(jīng)到貨一天了，她的還沒(méi)到。后來(lái)我?guī)退嗌腺I(mǎi)衣服半天就到的同學(xué)要了網(wǎng)址，想著在這家店買(mǎi)應(yīng)該很快就能到吧，但直到最后一天還沒(méi)到。朋友反思自己說(shuō)，是心念有問(wèn)題，當(dāng)時(shí)想，服裝到了就穿，課程結(jié)束時(shí)不到更好，就中途退回去，無(wú)所謂。而我想的是，如果我穿上服裝跳的一定更美。就是因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)給宇宙下的訂單不一樣，所以結(jié)果不一樣，這不就是吸引力法則嗎？
禪舞如戲演繹于人生:
? ? ? 和自己在一起
? ? ? ? 禪舞講究的是:放下面子、放松身體、放空頭腦，安住當(dāng)下，覺(jué)知自己，聽(tīng)從內(nèi)心的指引，隨心而舞。
? ? ? ? 當(dāng)音樂(lè)響起，老師說(shuō)“請(qǐng)你當(dāng)下好好和自己在一起”的時(shí)候，我的眼淚不由自主滑落了下來(lái)，是啊，我有多久沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己，多久沒(méi)有好好的聽(tīng)從內(nèi)心的聲音了？晨讀群里很多姐妹都說(shuō)曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)很多篇感賞自己的文章，我也嘗試感賞女兒時(shí)加上幾句感賞自己的語(yǔ)言，因?yàn)槭琼槺慵尤?，所以并沒(méi)能真正打動(dòng)自己，沒(méi)能好好的發(fā)現(xiàn)自己，沒(méi)能好好的愛(ài)自己。那一刻發(fā)現(xiàn)原來(lái)我內(nèi)在的那個(gè)小孩是多么的渴望被愛(ài)?。?/p>
? ? ? ? 安住當(dāng)下
? ? ? ? 禪舞與其他舞蹈不同，沒(méi)有規(guī)范動(dòng)作，是和著音樂(lè)帶著覺(jué)知，隨心而舞的。我從未這么輕松而舞過(guò)，原來(lái)安住當(dāng)下聽(tīng)從內(nèi)心指引的感覺(jué)這么的美妙。
? ? ? 女兒休學(xué)在家使我恐懼和絕望。前些天姐妹們?cè)偃豪锓窒?b>紫雨老師關(guān)于恐怖的智慧說(shuō):你恐懼的，如果最后沒(méi)有發(fā)生，你就才怕了。你恐懼的，如果最后發(fā)生了，你怕有什么用……這些都是指向未來(lái)啊，安住當(dāng)下好了，將來(lái)無(wú)論發(fā)生什么，我們現(xiàn)在的恐懼都是多余的。
? ? ? ? 不急不躁
? ? ? ? 跳舞時(shí)老師指導(dǎo):動(dòng)作有些快、心要靜下來(lái)。為什么我的動(dòng)作會(huì)快，老師一語(yǔ)道破，是因?yàn)槲业男牟混o。反觀自己，很多事發(fā)生時(shí)都會(huì)心急，想在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到最好的效果。但著急怎么能生出智慧來(lái)呢？所以總會(huì)欲速而不達(dá)。弟子規(guī)中說(shuō)“事勿忙、忙多錯(cuò)。”大學(xué)中說(shuō)“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”
? ? ? ? 愛(ài)不完課程中也強(qiáng)調(diào)，要想改變孩子的現(xiàn)狀，一定要先改變親子關(guān)系，別看這樣慢，慢也是快，否則總在方法上做文章快也是慢。
? ? ? 女兒不去上學(xué)，剛開(kāi)始我也是急得不行，后來(lái)通過(guò)學(xué)習(xí)課程認(rèn)識(shí)到“關(guān)系是一切的基礎(chǔ)，關(guān)系是一切的開(kāi)始。”所有孩子出現(xiàn)問(wèn)題的家庭，一定是夫妻關(guān)系或親子關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題。老公善良仁厚、愛(ài)家有擔(dān)當(dāng)，而我對(duì)他沒(méi)有恭敬心，總是挑他的小毛病一葉障目。對(duì)待女兒我不冷靜時(shí)會(huì)把原生態(tài)家庭對(duì)我的教育方式不假思索的拿來(lái)直接用。雖是完整的家庭，但并不溫暖。
? ? ? ? 想起了桂軍姐說(shuō)每個(gè)人都有三次成長(zhǎng)的階段:第一次是在原生態(tài)家庭中的成長(zhǎng)；第二次是結(jié)婚以后在婚姻中的成長(zhǎng)；第三次是為人父母后個(gè)孩子一起成長(zhǎng)。真想對(duì)自己說(shuō):不要著急，孩子是來(lái)幫助我們共同成長(zhǎng)的，是為了讓我們的家庭更加幸福才停下了腳步的，我們成長(zhǎng)了，女兒自然會(huì)重新啟航。
? ? ? ? 無(wú)條件的愛(ài)
? ? ? 禪舞中有一個(gè)環(huán)節(jié)是父母鏈接，我扮演孩子，對(duì)面剛好沒(méi)有學(xué)員扮演母親，老師說(shuō)請(qǐng)義工老師與我合作，看著后邊的義工老師們，我想會(huì)是誰(shuí)做我的母親呢？心里開(kāi)始比較誰(shuí)跳的更好，誰(shuí)更和藹友善……。這時(shí)我突然意識(shí)到“不對(duì)”，小時(shí)候曾羨慕別人的母親，做了母親之后又羨慕別人家的孩子，一直在比較殊不知?jiǎng)e人的母親再好也不會(huì)像自己母親一樣疼愛(ài)我，別人的孩子再優(yōu)秀也不會(huì)像自己的孩子和我心心相印。因?yàn)楸容^忽略了父母，傷害了孩子，因?yàn)楸容^讓我的愛(ài)有了條件。
? ? ? ? 無(wú)論誰(shuí)與我共舞，都是有緣之人，都要珍惜這來(lái)之不易的緣分。對(duì)共舞者是這樣，對(duì)父母、愛(ài)人、子女、親戚朋友和同事又何嘗不是呢？茫茫人海能有這一世情緣成為誰(shuí)的誰(shuí)，是多么的來(lái)之不易??！為什么愛(ài)要附加條件呢？
? ? ? 紫雨老師說(shuō)的 “留一只眼睛給自己”不就是禪舞里的要“對(duì)自己有覺(jué)知”嗎？這些不僅會(huì)跳了禪舞，還禪舞之外收獲了那么多，真適應(yīng)了那句話“禪舞如戲演戲于人生”！禪舞的學(xué)習(xí)是意外的收獲，在人生的低谷有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)體會(huì)那一份覺(jué)知真好。一切都是最好的安排。我要帶著這份覺(jué)知開(kāi)啟新的生活！
? ? ? ?
