? ? ? ? 既然決定了堅持一件事情，那么當遇到執(zhí)行的障礙就要把它無視或者解決掉，不占用或少占用自己寶貴的時間和精力，盡快投入進去，不要懦弱。

? ? ? ? 今天下起了大雨，鞋子在上班的路上就已經完全濕透了，下班后對于堅持健身這件事有兩個方案：1、不回家，不過要忍耐濕漉漉的鞋子繼續(xù)訓練，不過不能跑步。這樣就違背了我每天堅持跑步的計劃，內心是慚愧的；2、冒雨騎自行車回家換鞋子，然后再騎回來。這樣要花費四十分鐘左右的時間，十分麻煩，不過可以讓自己繼續(xù)堅持健身計劃，心里不慚愧。

? ? ? 我內心其實是糾結的，突然想到自己既然選擇堅持健身這件事，遇到一些困難和麻煩就應該選擇能夠完成健身的方案，而不是找借口動搖自己堅持的決心，于是我立即選擇了方案2。

? ? ? ?健完身我內心是寧靜的，另外又有幸得到了祥哥的親切指導，讓我明白自己大腿的肌肉還有很大的潛力，并且懂得了強化的方法。通過這件事突然想到了一句話——當自己由于懦弱特別想放棄一件事的時候，如果選擇繼續(xù)堅持去做的話一定會有重大的意外收獲。就像前天去杭州有緣認識了華哥、馬哥和程哥，并且交了很多其他牛人朋友，我想在自己“沉潛內修，三度修煉”強大起來后一定會和他們有更多的交流和學習機會，讓自己更卓越！