以前上班學(xué)校離家遠(yuǎn)，每天五點多就得起床。那時我就想如果調(diào)到離家近的學(xué)校，我也五點起床，起來去跑步。從九月份調(diào)到新學(xué)校，一直到一周前我沒有五點起過床，也沒有去跑過步。
有一次我和同事說起早起跑步的想法，同事說都四十的人了，怎么舒服怎么來，別強(qiáng)迫自己做不想做的事。同事的話又增加了我不想跑步的理由。
是啊，怎么舒服怎么來，這是大多數(shù)人想要的生活。但是不早起，我睡眠時間是多了一些，但身體卻漸漸地不舒服起來。
我以前就有肩膀后背疼的毛病，只要一受涼肩膀后背就難受。每次難受的時候，我就去找人推拿拔罐。寒假開學(xué)后，我覺得我的腿特別的沉重，有時上樓梯就有種抬不起來的感覺。人說人老腿先老，我才四十歲啊，不能算老。我知道身體是處于亞健康狀態(tài)了。
還有一個讓我想跑步的原因就是持續(xù)不下的體重。我是一個骨架小的人，看起來我的體重比比實際體重要輕，我對自己的身材還算滿意。但年初去辦瑜伽卡時，教練給我體質(zhì)測試，測試的結(jié)果我是肥胖體型。當(dāng)時我對他們的測試很不滿意，如果我都算肥胖，那比我矮比我胖的人算什么了。
但是最近這段時間我從心里漸漸認(rèn)可了他們給我測試的體型。盡管別人看起來我比較瘦，但我更了解我身上的贅肉。尤其是穿上運動T恤，厚實的后背和腰兩邊的贅肉一覽無余。
記得以前有個同事說過肥胖意味著開始衰老。吃飯還是和以前一樣多，但身體的代謝功能減弱了，于是就開始有贅肉。少吃是一方面，也得多運動。前一段時間去練了幾次瑜伽，感覺挺好，練完全身都舒服。白天沒時間，只有晚上練。那段時間我經(jīng)常把女兒留在家里寫作業(yè)，我去練瑜伽?？赡苁菑哪菚_始女兒的成績開始下降。這段時間瑜伽館裝修，加上晚上要輔導(dǎo)閨女寫作業(yè)，瑜伽課停了。我就想到了晨跑。
老公有早起跑步的習(xí)慣，尤其是三月份之后，他基本上每天都五點起床去跑步。在他的帶動下，我也試著早起跑步。
第一天，老公五點十分喊的我。我起床的時候他已經(jīng)換好衣服。他說他先下樓，在我們小區(qū)的健身器材那兒拉幾個單杠。
我到樓下時，老公已經(jīng)拉完單杠。我覺得得走一會再跑，老公說現(xiàn)在就開始跑。我們一起從小區(qū)向外面跑去。
剛跑有百十步，我就覺得兩腿特別的沉重，有種邁不開步子的感覺，呼吸也變得急促起來。我漸漸地與老公拉開了距離。老公讓我跑快一些，我說我都快跑不動了，哪能再跑快。
老公放慢了自己的步子，我還是趕不上他。好在我雖然跑得慢，但一直沒停。我們跑到公園的五孔橋時，老公橋欄上壓腿。離五孔橋還有五六十米時，我實在不想跑了，慢慢地走上了橋。
我們在橋上休息一會，跑步回家。到家時我一下也不想動了。老公問我第一天跑步什么感覺，我說累。
到了晚上我的兩腿疼起來，特別是大腿疼得快抬不起來了。我對老公說明天不去跑了，腿疼。老公說剛開始跑腿都會疼，跑幾天就好了。
第二天早上，我們還是五點十五左右從小區(qū)出發(fā)。因為腿疼，跑起來更吃力。拼盡全力地跑了五里路。到了學(xué)?？赐瓿孔x課，坐在辦公室里改作業(yè)，我感到特別的困乏。
跑步的第二天正好是學(xué)生考體育，那天帶學(xué)生去考試時在考場外站了一下午。晚上到家累得一下也不想動了。我對老公說明天不用喊我，我要是醒了就去跑步，要是不醒就不去，今天太累。第二天早上我沒起來，沒去跑步。
第四天，也是我去跑步的第三天，再跑步時腿不疼了，呼吸也比前兩天暢快多了。跑步時我還跟不上老公的步伐，但這一次我沒停一下就跑到了五孔橋一，速度也比前幾天快了一些。
今天早上，因為不上班我快六點才出去跑步。今天跑的路程比前幾天跑的都長。我向原來一樣跑到五孔橋后，又到塑膠排球場跑了七圈。
晨跑了幾天，我由最初跑完步后的疲憊不堪，到跑完后覺得全身輕松。
以前看過這樣一句話，跑步與不跑步的人短時間內(nèi)是看不出區(qū)別的，但幾年后區(qū)別就會突顯出來。用老公的話說，我去跑步就相當(dāng)于掙錢了，身體好了就不用找人推拿拔罐，經(jīng)常跑步皮膚也會越來越好。
體胖多跑步，五月不減肥，六月徒傷悲。為了減去身上的贅肉，為了有一個輕松的身體，我愛上了晨跑。
