睡眠 271小時(shí)

? 日均睡眠8.74小時(shí)，精神狀態(tài)和睡眠都不錯(cuò)，忽然發(fā)現(xiàn)自己睡7-8小時(shí)就足夠，不小心睡9個(gè)多小時(shí)的話會暈掉（昏昏沉沉）

工作 197小時(shí)

? 有時(shí)候忙碌到很忙，面對難的問題仍然進(jìn)展緩慢，但執(zhí)行力增強(qiáng)了

用餐 55.8小時(shí)

洗漱 27.8小時(shí)

大休閑67.5小時(shí)（上網(wǎng) 35.2小時(shí)＋電影31.8小時(shí)＋娛樂0.5小時(shí)）

? 上網(wǎng)時(shí)間比上月減半

大運(yùn)動(dòng)45小時(shí)（步行 40.8小時(shí)+騎車 2.2小時(shí)＋運(yùn)動(dòng) 2小時(shí)）

? 步行強(qiáng)度很小

大學(xué)習(xí)29.2小時(shí)（閱讀17.2小時(shí)＋學(xué)習(xí) 7小時(shí)＋寫作 1.8小時(shí)＋冥想1.7小時(shí)＋投資理財(cái)1.5小時(shí)）

? 閱讀時(shí)間進(jìn)步很大，看了《騰訊傳》

關(guān)系/對話 2.1小時(shí)

交通 24.6小時(shí)

購物 12小時(shí)

家務(wù) 8小時(shí)

休息 1.2小時(shí)

其他 0.7小時(shí)

?

2018/1/14才補(bǔ)記，上個(gè)月的很多事情都有些記不清楚了。。到底看了什么書和電影，發(fā)了哪些呆？有些事情不及時(shí)記錄，真的就忘記了。