昨天在b站看了一則關(guān)于勵(lì)志的視頻(【【勵(lì)志短片】你將會變得無比自律-嗶哩嗶哩】https://b23.tv/OK2zEq)里面說到了關(guān)于選擇的問題。其中講了一句讓我非常震動(dòng)非常大的話。他說，當(dāng)你在放棄一個(gè)選擇的時(shí)候。其實(shí)不僅僅是沒有養(yǎng)成選擇這個(gè)行為的習(xí)慣，同時(shí)也養(yǎng)成了沒有選擇那個(gè)行為的習(xí)慣。也就是說，如果有a和b兩個(gè)選項(xiàng)，如果你沒有選擇a。你不光沒有養(yǎng)成a的習(xí)慣，同時(shí)也導(dǎo)致了你養(yǎng)成幣b的習(xí)慣。舉個(gè)例子，我今天有一個(gè)選擇去健身房鍛煉的選項(xiàng)。我可以選擇去，也可以選擇不去。我如果選擇去，我會為形成去健身房的習(xí)慣增加一分，但是如果我選擇不去，我不光培養(yǎng)不了去健身房的習(xí)慣，同時(shí)培養(yǎng)了我懶散的習(xí)慣。這點(diǎn)我以前是沒有想到的。我們往往認(rèn)為我們沒有做一件事的時(shí)候，就只是沒有做那件事，無傷大雅，但是呢？其實(shí)我們在沒有做好事的同時(shí)，可能卻間接無意識的培養(yǎng)了壞的習(xí)慣。這就意味著，面對每一個(gè)選擇都必須做最好的那個(gè)，否則會獲得比不做更嚴(yán)重的后果。