今天是什么日子
起床：5：10
就寢：10：00
天氣：晴空萬(wàn)里
心情：萬(wàn)里無(wú)云
紀(jì)念日：日更第四天
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
持續(xù)更文
本月重要成果：
按時(shí)起床，照顧自己，照顧孩子，持續(xù)運(yùn)動(dòng)
合理飲食，喝水適量，每日聽(tīng)書(shū)
今日三只青蛙/番茄鐘
寫(xiě)文、運(yùn)動(dòng)、今日事今日畢
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
和家人聊天溝通情感，運(yùn)動(dòng)四肢使其靈活，收拾衛(wèi)生使干凈，持續(xù)更文使心清凈。
財(cái)務(wù)檢視
買(mǎi)生活必須，無(wú)亂花
人際的投入
無(wú)開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
聽(tīng)蒙曼講《紅樓夢(mèng)》
健康與飲食
今日步數(shù)：5000
今日鍛煉：三次以上
今日飲食：清淡
好習(xí)慣打卡
每天運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、今日事今日畢
