1.“必須要幸?！保贿@樣想的話才會(huì)幸福，放下人生多余的行囊。

——“幸福與不幸?！蓖窍鄬?duì)意義上的，而幸福的本質(zhì)僅僅是和自己的愉悅體驗(yàn)有關(guān)，一味追求對(duì)比之后的幸福，其實(shí)并沒有太大的意義。有的人為了幸福而強(qiáng)迫自己“必須這樣做”，實(shí)際上是給自己的人生背負(fù)了一個(gè)不必要的行囊和枷鎖；有的人為了幸福而強(qiáng)調(diào)“應(yīng)該如此”并且拼命努力，實(shí)際上是因?yàn)樽约耗壳暗臓顟B(tài)承載不了過多的欲望。真正幸福的人，會(huì)去學(xué)習(xí)了解自己，然后慢慢舍棄“想要達(dá)到更多”的想法，讓自己快樂起來。不管是金錢，還是生活方式，對(duì)自己來說適度就好。

2.與其強(qiáng)求別人改變，不如把心力放在“如何讓自己快樂生活”。

——有人的地方就有江湖，有人的地方就有是非。人們相聚在一起，難免就會(huì)有各種不滿和抱怨。如果有人讓你覺得十分討厭，或者原本與你性格不合，那么遠(yuǎn)離他會(huì)讓你輕松很多；如果有人特別討厭，讓你心生痛苦，甚至產(chǎn)生心理障礙，那么果斷分開就好。畢竟如今辭職輕而易舉，離婚也不是稀奇事?？蛇@樣真的就能一勞永逸解決問題嗎？不，事實(shí)上，無論在哪里、無論和怎樣的人相處，都沒有讓你百分百滿意的環(huán)境或人。so……不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。

3.即便是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都很痛苦。

——每個(gè)人都有自己的思想和意志，所以不可能永遠(yuǎn)朝著同一個(gè)目標(biāo)生活，包括父母、夫妻和子女。每個(gè)人的意志、情況、人生，都在隨著時(shí)間的推演發(fā)生著不斷的變化，別人不會(huì)總在意你，你也不會(huì)總在意同一個(gè)人，這是自然而理所當(dāng)然的事。人與人之間相互束縛、依存的關(guān)系既是不健全的，也是不自然的，甚至?xí)屓烁械狡v?！皝韯t歡喜，去則放手”，這對(duì)彼此來說是最輕松的。

4.不要認(rèn)為別人的給與理所當(dāng)然，感謝你所得到的，并且不再奢求更多。

——無論在職場還是家庭，“只要是別人給予的東西，自己就應(yīng)該感謝對(duì)方”。如果以這樣的心態(tài)和別人相處，人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問題。每個(gè)人不論他的外在角色是什么，其本質(zhì)角色都是“人”，想要學(xué)會(huì)和“人”相處，首要的就是要學(xué)會(huì)尊重別人的“人”性。

5.尊重別人，別人也會(huì)尊重你。

——人心看似復(fù)雜，實(shí)則簡單，就像一面鏡子，你如何對(duì)待他，他也會(huì)如何對(duì)待你。被人尊重，和年齡、身份、性別無關(guān)，是每個(gè)人最基本的心理需求之一。

關(guān)于期待與被期待的思考：

1.刻意追求的幸福其實(shí)是不幸。我們總是被別人的幸福蒙住眼睛，忘記了什么才能讓自己真正快樂。我們總是走在別人走過的路上，忘記了自己本來要去哪里。我們總是期待別人執(zhí)著的期待里，忘記了自己真正想要的是什么。迷茫無助的時(shí)候，就該停下腳步問問自己的心，我真的需要么？我真的快樂嗎？我真的要這么做嗎？所有刻意追求的幸福其實(shí)是不幸。

2.我快樂所以你快樂。就如《吸引力法則》中所說，你希望自己獲得怎樣的能量，那么你就需要輸出能夠吸引這種能量的信息。不要把快樂的希望寄托在別人的身上，多多關(guān)注自己的內(nèi)心，讓自己更多的獲得愉悅感受是每個(gè)人理所當(dāng)然的追求。而你的快樂必然會(huì)感染到你身邊的人和環(huán)境。

3.從來就是一個(gè)人。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，從出生到死亡。即便是子女，也有著自己獨(dú)立的人生，并不該依附于父母祖輩。不要試著去改變誰、不要試著去控制誰，也不要試著去依附誰，這本就是反自然規(guī)律的。

4.對(duì)別人心存感激是對(duì)自己最大的愛。不要把別人對(duì)你的幫助和好當(dāng)做理所當(dāng)然，心存感激的對(duì)看待和對(duì)待你身邊的人和事，長此以往，日復(fù)一日，你會(huì)感受到這個(gè)世界對(duì)你最大的寵愛。

5.尊重別人是最基本的教養(yǎng)。被人尊重是每個(gè)人的基本心理需求，在家庭中，對(duì)愛人和孩子的尊重是家庭和睦的基礎(chǔ)和保障；在工作中，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和同事的尊重是良好工作氛圍和高效工作的前提。尊重別人的人才會(huì)獲得別人的尊重。