親密關(guān)系的過程分為：絢麗、幻滅、內(nèi)省、啟示
一、絢麗
尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找自我?！死锼苟喔！っ?/p>
? ? ? ? 在這個(gè)年代親密關(guān)系似乎總會讓人露出丑陋的一面，而這一面往往令伴侶難以接受而選擇分開?？謶趾蜔o知是造成所謂“親密關(guān)系失敗”的兩大原因，開始和維持一段親密關(guān)系背后的真正動機(jī)，其實(shí)在于需求。
通往地獄之路，是用期望輔成的。——克里斯多?！っ?/p>
? ? ? ? 期望與要求可分為明說和暗示兩種方式，暗示方式應(yīng)用十分廣泛，原因有二：1你希望伴侶滿足你的要求，但又不想表現(xiàn)出軟弱且需求不滿的樣子。2你幻想你的理想情人會讀心術(shù)，能夠知道你的每個(gè)想法。很多人認(rèn)為需要某人就等于愛他，因此，為愛所苦。如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子，或不讓他們自由地走自己的路，那么我就不是真的愛他們，我只想從他們身上的到滿足，與他們建立親密關(guān)系的目的并不是為了愛，而是為了滿足我小小的自私需求。
期望=憤恨的前身 ?如果別人取悅我們的能力抱以大大的期望，那么失望將會是必然的結(jié)果。
通關(guān)指南：1、最初被某人吸引，通常是由于情緒上的需求
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2、你相信這個(gè)夢中情人會滿足你所有的需求，尤其是想當(dāng)特別人的需求
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3、在潛意識中，你把準(zhǔn)情人和夢中情人相比
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4、接著你便由明說或暗示的期望與要求，著手將選中的人改造成你的理想情人，不斷向情人提出要求，心想如果她/他真的愛我，就一定會順從。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5、你終究發(fā)現(xiàn)，需求并不能完全的到滿足，因而感到失望甚至憤恨，由此代表第一階段已經(jīng)結(jié)束，進(jìn)入了第二階段幻滅。
二、幻滅
我是與一個(gè)幻覺結(jié)婚，藥效退了之后，我覺得他糟透了。
? ? ? ? 我們寧愿爭吵也不愿意面對傷口，是因?yàn)樯鷼獗瘸惺苄乃橐唵蔚枚?，不要忘了傷痛的背后隨之而來的就是沮喪。于是，當(dāng)你打算正視爭執(zhí)背后的問題時(shí)會有一個(gè)勸阻的聲音響起，告訴你將要面對的傷痛是你承受不了的。
過去的事雖然已被我們拋在身后，卻如同魅影一般，如影隨形，揮之不去。——克里斯多?！っ?/p>
? ? ? ? 事實(shí)上所有的爭執(zhí)都起源于雙方共同的痛，只要能察覺彼此有相同的問題，他們就能化爭吵為理解，不幸的是，用憤怒來保護(hù)自己，永遠(yuǎn)比面對痛苦要容易得多。如果你不喜歡現(xiàn)在親密關(guān)系的狀態(tài)，你只要放下立場，去尋求和諧就可以了。
通關(guān)指南:1、有時(shí)需求沒有得到滿足所造成的痛苦非常沉重，讓我們覺得受到了重大傷害。
? ? ? ? ? ? ? ? 2、為了保護(hù)自己免于心碎，會采取非常手段，也就是把沒有滿足我們需求的人拒于千里之外，即使我們?nèi)绱俗鍪菫榱说玫綈郏覀儠归_權(quán)力斗爭。
? ? ? ? ? ? ? ? 3、最簡單的方式就是和對方溝通：*我想要什么？人與人的沖突當(dāng)中，沒有所謂的壞人。*有沒有什么誤會先澄清的？例如：是什么讓我們以為對方不再關(guān)心自己？*我所表達(dá)的情緒有哪些是絕對真實(shí)的？卡爾·榮格賦予“投射”一詞新的意義：我們所看到的外在世界的每件事，其實(shí)都是我們內(nèi)心世界的反映。
三、內(nèi)省
我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態(tài)度?！~克爾·杰克遜
? ? ? ? 沒有人會滿足我們的需求，沒有人會讓我們快樂，也沒有人認(rèn)為我們所受的上負(fù)責(zé)。有時(shí)候，親密關(guān)系必須結(jié)束，因?yàn)樗炎兂梢环N虐待或因?yàn)閮扇颂幵谄款i狀態(tài)已經(jīng)太久了。你對伴侶付出什么，就是對自己付出什么。在親密關(guān)系中，因?yàn)槭『蜔o力感而想要放棄這種經(jīng)驗(yàn)，是一個(gè)清楚的指標(biāo)，表示內(nèi)省過程已經(jīng)開始了。要突破左右為難的困境其實(shí)很簡單。首先，要選擇真理，還有就是要愿意接受兩個(gè)選擇中的任何一個(gè)，或是兩個(gè)都不選。真心誠意的付出是一種完全不同的體驗(yàn)。你不會覺得心力交瘁，也不會因?yàn)榈貌坏礁屑ざ鴳崙嵅黄?，?dāng)然也不是為了償還罪惡感才付出，只有愛能進(jìn)入你的心。只有給予卻不懂得接受的模式，以及只有獲得卻不懂得享受的模式使得犧牲轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘牡慕o予，而使放縱轉(zhuǎn)為真心的接受。
通關(guān)指南：1、要解決問題，必須先跳脫出問題的框架，問題不能夠解決是因?yàn)槲覀冊诜浅Ｓ邢薜闹R來源中尋找答案，卻不懂得運(yùn)用我們的想象力和直覺來突破問題的框架，只依賴舊有的知識，人們永遠(yuǎn)沒辦法成長?！ㄓ形招碌闹R才能成長。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、所有的問題，其實(shí)都是經(jīng)過偽裝的禮物和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。如果心中能將精神集中在即將得到的禮物上，就能產(chǎn)生希望和信任，它們會安撫我的恐懼，讓我用有效的方式來處理問題。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、沒有什么問題是大到愛無法解決的。
四、啟示
? ? ? ?跟我來吧，吧昨日忘掉，走出你的心，向外跨一大步?！?/p>
? ? ? ?愛說：“事無好壞，詮釋在人”
? ? ? ?當(dāng)你說話時(shí)，要讓你的話語發(fā)自于愛
? ? ? ?當(dāng)你沉默時(shí)，要讓你的沉默發(fā)自于愛
? ? ? ?當(dāng)你罵人時(shí)，要讓你的責(zé)罵發(fā)自于愛
? ? ? ?當(dāng)你與伴侶相互保護(hù)時(shí)，你們彼此的保護(hù)也應(yīng)該發(fā)自于愛。
? ? ? ?讓愛在你的生命里生根
? ? ? ?美好的事就會發(fā)生。
讀這本書恰巧就發(fā)生在我和伴侶之間有巨大分歧一度認(rèn)為走不下去的時(shí)候，我當(dāng)機(jī)立斷決定看完這本書再做決定免得自己后悔。當(dāng)我看完這本書后就果斷放棄了分手的念頭，開始重拾這段親密關(guān)系。書中介紹的這四個(gè)階段很有道理，對于每對情侶可能到來的時(shí)間不同，但是都會一一發(fā)生。回想和伴侶最初的美好，覺得他就是我的完美情人，其實(shí)想想覺得自己很可笑，世界上怎么會有完美情人呢？當(dāng)我們慢慢進(jìn)入幻滅階段，我出現(xiàn)了看他哪哪都不順眼的時(shí)期，總覺得是他變化了，變得沒有最初的美好，可不曾想過其實(shí)我自己也變了或許比伴侶變得更多些，我又嘗試著對伴侶進(jìn)行改造，把他造成自己的夢中情人。我們的溝通進(jìn)行得也不是很順暢，感情就出現(xiàn)了停滯。當(dāng)我抱著學(xué)習(xí)和改變的心態(tài)讀完這本書的時(shí)候，我自己進(jìn)入了內(nèi)省階段，開始分析我需求的原因和爭執(zhí)的原因，突然豁然開朗，感覺自己有所成長和進(jìn)步，真正用心去接納彼此以積極的心態(tài)面對問題帶給我們的禮物。然后在我的建議下讓伴侶也大致讀了書，我們一起攜手走進(jìn)啟示階段！讓心中多裝些愛吧，愛會讓你的生命變得有意義！
