晨讀感悟:拖延癥發(fā)作中 1018

拖~延~癥~

嗯,這個(gè)月我就發(fā)病了,還挺厲害的。

早上說(shuō)要每天六點(diǎn)起床洗漱跑步晨讀留言學(xué)英語(yǔ),然后七點(diǎn)鬧鐘響完還在被窩哼哼唧唧~~~

每天都說(shuō)要看書(shū)寫(xiě)作學(xué)習(xí),然后手機(jī)不厭其煩的簡(jiǎn)書(shū)、微信來(lái)回切換~~~

每天早上打開(kāi)的工作PPT,看兩眼,去群里插科打諢一圈;再看兩眼,去同事那晃晃閑聊幾句?;蔚较掳?,電腦一合明兒再說(shuō),反正今天還用不到~~~

正如瀟瀟所說(shuō):所謂拖延癥,不過(guò)是因?yàn)槭虑閷?duì)你來(lái)說(shuō)不是最重要的,至少不是首要和必須完成的。

我們總是不切實(shí)際的幻想著,也許事情拖一拖,就不了了之了呢?

就好像今天的這篇晨讀感悟,一早就打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū),大大的寫(xiě)上了晨讀感悟幾個(gè)字,然后,今天就無(wú)數(shù)次的在時(shí)間間隙里面感嘆:今天的晨讀還沒(méi)寫(xiě),怎么辦呢。

原計(jì)劃是這樣的:

根據(jù)今天的晨讀,我應(yīng)該先這么做:

事情的進(jìn)度:寫(xiě)晨讀,還沒(méi)開(kāi)始;

事情的預(yù)期:晚上八點(diǎn)之前寫(xiě)完晨讀;

干擾我寫(xiě)晨讀的因素:沒(méi)有思路,沒(méi)有的好的切入點(diǎn);

拖延的后果:八點(diǎn)之前寫(xiě)不完,今天的書(shū)也看不成,后備群八點(diǎn)的討論活動(dòng)也不能集中精神參與;

我的干預(yù)措施:只剩十分鐘了,沒(méi)柰何,照著晨讀翻譯吧。

實(shí)際上,結(jié)果今晚變成了這樣:

我剛寫(xiě)完以上那些,準(zhǔn)備一鼓作氣按照這個(gè)思路去把晨讀寫(xiě)完,接到了老大的召喚:開(kāi)小會(huì)——這就是為啥大家都不愿意住在公司的原因,領(lǐng)導(dǎo)有任務(wù),隨時(shí)隨地可以召喚你。

于是去開(kāi)小會(huì),心里一邊掛著晨讀,一邊想著晚上后備群的討論事情,一直捧著手機(jī),領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)事就撇我一眼——既沒(méi)能專(zhuān)心于領(lǐng)導(dǎo)安排的事情,也沒(méi)能參與到群討論中——發(fā)的語(yǔ)音,我一條條轉(zhuǎn)文字看的好吃力。

九點(diǎn)半,從領(lǐng)導(dǎo)那邊脫身出來(lái),回來(lái)之后先根據(jù)群安排找之前的資料,然后坐下來(lái)整理群指南。

然后,現(xiàn)在,我開(kāi)始繼續(xù)寫(xiě)晨讀。

這期間,關(guān)于晨讀的緊迫感一直在。我給自己定的要求是當(dāng)日事當(dāng)日畢,每天的晨讀感悟必須要寫(xiě),必須在上床之前寫(xiě)完。所以,當(dāng)最后期限即將到來(lái)的時(shí)候,不由自由的就將拖延癥拋諸腦后了——?jiǎng)蠋煹姆窒砝锩婢陀刑岬剑航刂谷掌冢―DL)其實(shí)對(duì)工作結(jié)果的產(chǎn)生有很大的促進(jìn)作用,讓我的拖延癥無(wú)處遁形了,一如現(xiàn)在。

曾經(jīng)和一位長(zhǎng)輩討論過(guò)時(shí)間安排的事情,這位長(zhǎng)輩跟我說(shuō):他的經(jīng)驗(yàn)就是,先把不緊急不重要的事情做完,然后做掉重要的事情,把緊急的事情放在最后。為什么呢?就是因?yàn)榫o急的事情往往都是有截止時(shí)間的,這就逼自己必須在這個(gè)截止時(shí)間之前,把沒(méi)有截止時(shí)間的事情都做完了。

暫且不討論這個(gè)方法是否真的合理,但確實(shí)是利用了有限的時(shí)間,完成了更多的事情,可以算作是治療拖延癥的方法之一吧。

Anyway,明天新的挑戰(zhàn)來(lái)了!

除了面對(duì),除了努力,除了盡力,無(wú)話(huà)可說(shuō)。

所以,拖延癥親,請(qǐng)你暫時(shí)離我遠(yuǎn)一點(diǎn)吧!

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