最近開始減肥了。

用了辟谷的辦法。

不過(guò)不用擔(dān)心，并不是傳說(shuō)中的那種粒米不進(jìn)、滴水不沾的成仙式辟谷。

而是單純字面上的不吃谷物，其他的用各種代餐替代。

辟谷期間減的很快，但心里明白這都是水。

排排毒、減少些水也算是這次的另一個(gè)目的。

辟谷期間其實(shí)身體沒(méi)啥太大問(wèn)題，最主要的問(wèn)題是生活少了些樂(lè)趣。

吃是一件很有樂(lè)趣，讓人很減壓的事。

雖然每天沒(méi)了三個(gè)質(zhì)問(wèn)靈魂的問(wèn)題，但缺少了吃帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足感。

于是就要在吃之外去找些其他興趣愛(ài)好。