趣談心理治療師自畫像

治療師的角色是多變的,他會(huì)隨著來訪者的需要進(jìn)行變化。在心理治療的過程中,心理治療師承擔(dān)著不同的角色,可以用5件物體來象征,來形容心理治療師在治療過程中承擔(dān)的功能。

1.垃圾桶
垃圾桶
不管是心理咨詢師還是心理治療師,都會(huì)被大眾當(dāng)作是來訪者傾訴負(fù)面情緒和倒苦水的垃圾桶。一想到每天要接受大量的負(fù)向信息,好多人都會(huì)覺得受不了。


這是這一行獨(dú)特的地方,如果不能承受來訪者把他的各種不快和不滿倒給你,那么你就不能妥善處理這些“垃圾”,任由這些垃圾堆積在你的心里,就說明你不能勝任心理咨詢和心理治療的工作。

垃圾桶

每天和抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、躁郁癥之類的患者打交道,探索他們的內(nèi)心世界,共情悲傷、痛苦、憤怒、焦慮這些情緒,去理解來訪者這些悲慘的經(jīng)歷。

品味悲傷的過程也往往會(huì)讓人深陷糟糕的、絕望的感受中,就好像和來訪者一起,摸索著走一條狹長(zhǎng)而漆黑的通道,這條路會(huì)通向哪里,會(huì)通向光明和幸福的大道嗎?

這都需要來訪者和心理治療師一起工作,一起努力,結(jié)果會(huì)怎么樣,只有到最后才知道。

2.容器

容器

原罪就好像一個(gè)人內(nèi)心深處的陰影部分,如果人自己不覺察,心理就得不到成長(zhǎng),自我就無法完善,也就是我們常說的,成為一個(gè)成熟的人。

每個(gè)人的心理都有陰暗的一面,從哲學(xué)上說這是人性,人性既有光明的一面,也有陰暗的一面。從心理學(xué)上說,這來源于人的經(jīng)歷,有些經(jīng)歷會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

誠(chéng)然,每個(gè)人都希望自己是滿滿的正能量,而不是負(fù)能量的攜帶者。就像心理學(xué)家雷根斯所言,個(gè)體普遍具有當(dāng)個(gè)有道德的正直的人的愿望。因而我們的心理總是需要不斷的成長(zhǎng)。

容器的功能就是容納、包容和承載。心理治療師就像一個(gè)容器一樣,承載著自己和來訪者,承載來訪者的陰暗和光明,一起去探尋過去的線索,尋找現(xiàn)在和過去的連結(jié),來打開未來的鑰匙。

3.子宮

子宮

來訪者向心理治療師傾訴,就像在告解一樣。告解會(huì)讓人有一種不自在的感覺,有一種被暴露感和羞恥感。心理治療師則像子宮一樣,給來訪者提供私密、溫暖、安全的告解環(huán)境。

子宮

由于羞恥感的成份非常復(fù)雜,包含:自卑感、敏感的自我意識(shí)、憤怒、被壓抑感以及恐懼感。

強(qiáng)烈的羞恥體驗(yàn)往往包含兩種感覺,其一是異常感,其二是自卑、自我缺陷感。我們常感到:“如果別人發(fā)現(xiàn)了我們的缺點(diǎn),他們會(huì)譏笑我們,對(duì)我們感到憤怒并排斥我們?!睆倪@一點(diǎn)上說,羞恥感是喪失認(rèn)同感的極端表現(xiàn)。

有時(shí),我們會(huì)感到自己完全被羞恥感擊垮了。我們能真實(shí)地感到,自己成了別人品評(píng)、判斷的對(duì)象。羞恥不僅會(huì)使我們感到自卑、軟弱、糟糕透頂,而且還會(huì)讓我們體驗(yàn)到某種威脅感。

典型的羞恥觀念是:“如果你了解我,你就不會(huì)再喜歡我?!毙邜u感另一個(gè)主要成份是孤獨(dú)感。

我們會(huì)感到自己很孤獨(dú),從心理上遠(yuǎn)離他人,像個(gè)局外人一樣被他人孤立。羞恥感是人的一種負(fù)面心理,需要通過宣泄、改變認(rèn)知等才能得到自我成長(zhǎng)。

而來訪者向治療師的告解,正是利用這一點(diǎn),起到讓來訪者不斷反省,改善自我和逐漸成長(zhǎng)的作用。

4.鏡子

鏡子
從在母親子宮里開始,我們就活在關(guān)系中。


和父母的關(guān)系,和家族的關(guān)系,和祖先的關(guān)系,和老師的關(guān)系,和同學(xué)的關(guān)系,和鄰居的關(guān)系,和朋友的關(guān)系,和親密愛人的關(guān)系,和孩子的關(guān)系,和事業(yè)的關(guān)系,和金錢的關(guān)系,和上司的關(guān)系,和同事的關(guān)系,和客戶的關(guān)系,和身體的關(guān)系,和健康的關(guān)系……

這些關(guān)系,都像一面鏡子。

特別是治療師和來訪者之間的關(guān)系,更像一面照出古今的銅鏡,能照見生命真相,照見牽涉其中的那個(gè)來訪者。

如果來訪者在無明中不知不覺,關(guān)系里的治療師就會(huì)印射出給來訪者看,最終都是要讓來訪者發(fā)現(xiàn)自我,聽見其內(nèi)在的聲音,跟來訪者的真我連接合一,在和治療師的關(guān)系里成長(zhǎng)。

5.陽光

陽光

來向治療師求助的來訪者,大多數(shù)從小都經(jīng)歷了很多的創(chuàng)傷,如果沒有一點(diǎn)點(diǎn)美好的感覺,他們不會(huì)活到現(xiàn)在的。

一個(gè)人的成長(zhǎng),并不依賴他所經(jīng)歷的挫折,而是依賴于那些幫助他應(yīng)對(duì)挫折的資源。

也許來訪者從小被家長(zhǎng)虐待,但是友情的滋養(yǎng)依然能給他陽光般的溫暖;也許來訪者在感情世界里屢屢受到情傷,但是其他人也能給她陽光般燦爛的笑容,幫她療傷。

陽光

心理治療師就像是在來訪者心里照進(jìn)一縷陽光,來驅(qū)散他內(nèi)心中的陰霾,這縷陽光不僅能讓來訪者感到溫暖,充滿力量,也能照亮來訪者的心!

心理治療師在治療的過程,會(huì)不斷變化角色,根據(jù)來訪者的需要,變換不同的物體功能,來滿足來訪者的需要!

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