無論深處逆境還是順境，都不要抱怨。有壓力、有委屈、有負(fù)面情緒......去找自己的疏解方式發(fā)泄掉，但是不要喋喋不休的去抱怨。

只要養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣，開口閉口習(xí)慣性的會(huì)以抱怨的話語來描述各種事情，這樣的狀態(tài)對(duì)自己不好，給別人的印象也很差，試想一下，自己放心和抱怨不斷的人相處，共事嗎？

如何徹底改掉抱怨的習(xí)慣？

首先要有想改掉這個(gè)習(xí)慣的心態(tài)，然后有意識(shí)的去覺察日常自己的話語。

當(dāng)用抱怨的語氣和語言在表達(dá)一件事，講述一個(gè)人時(shí)，馬上停止，修正自己的說話方式。如果是對(duì)接事情，只講職責(zé)、難點(diǎn)、解決辦法。如果是閑聊，只聊一些無關(guān)痛癢的趣事。

周圍的人要抱怨，自己也打個(gè)哈哈忽略掉就行，無需加入，無需上心，無需好為人師。專注做好自己，也不讓自己被負(fù)面的東西影響。