晚上寫筆記，我們的睡眠狀態(tài)，包括睡眠的環(huán)境。

除了做飯，家務(wù)就是日常生活的必備之一，在做的過(guò)程中，很費(fèi)力又花時(shí)間，但是，當(dāng)我們看到整個(gè)屋子打掃干凈的一瞬間，又會(huì)心情舒暢。陽(yáng)光正好時(shí)，曬曬被子，洗洗床單，晚上蓋著暖暖的被子，入睡也變成了幸福。

是誰(shuí)問(wèn)，我們讀過(guò)的書籍最后都到哪里去了？其實(shí)，它們都到我們的心底了。

當(dāng)我寫筆記的時(shí)候，突然意識(shí)到：我在日常的生活中，運(yùn)用的就是筆記中所記載的知識(shí)，只是，我們不知道它已經(jīng)潛移默化到生活的細(xì)節(jié)中，變成了日常的習(xí)慣，正在漸漸地做著改變。

以前，我并沒(méi)有注意過(guò)我的睡眠環(huán)境以及更換床單的頻率，當(dāng)我看到筆記中所記錄的：天天洗曬床單時(shí)，（當(dāng)然，這個(gè)我們是做不到的）。但我們至少可以做到，在你休息的時(shí)候，洗曬床單。那么，它是不是已經(jīng)改變了我的生活習(xí)慣？是不是可以說(shuō)，我們已經(jīng)把讀過(guò)的東西，融入到了日常的生活中。

我們總說(shuō)，讀過(guò)了那么多的書，卻什么也改變不了，或者不知如何去做？其實(shí)，你已經(jīng)把它們都變成了你生活的一部分，只是還沒(méi)有意識(shí)到。你可以現(xiàn)在去發(fā)現(xiàn)一些你的日常生活習(xí)慣，看看是不是從書中學(xué)到的，就知道了書本是有用的。你覺(jué)得沒(méi)有用，是因?yàn)槟氵€沒(méi)有學(xué)會(huì)如何去運(yùn)用，如何與你的生活聯(lián)系。

日常的生活，聯(lián)想到你的工作，除了處理工作中的問(wèn)題，也會(huì)有打掃的活動(dòng)。我們一般對(duì)‘打掃衛(wèi)生’這件事，多少都有抵抗的心理，因?yàn)?，它似乎不?yīng)該是我們的工作，卻每天也要占據(jù)工作的一部分。但你想想，我們每天都在這個(gè)環(huán)境里面工作，若它干凈整潔，是不是你的工作效率也會(huì)有所提升。

在每天工作之前，保證我們的工作桌面是干凈的，你的衣著是干凈的，在什么樣的環(huán)境里面就做著什么樣的事情。

俗話說(shuō)：看一個(gè)家是否整潔，就看廚房和衛(wèi)生間?？匆粋€(gè)人是否整潔，就看你的鞋。

我們每天生活的環(huán)境與工作的環(huán)境，都需要保持基本的整潔衛(wèi)生。當(dāng)外在環(huán)境有秩序的時(shí)候，你的內(nèi)心也會(huì)有秩序，你在做事的時(shí)候，也會(huì)變得更加有條理?？此埔患∈?，卻可以引出這么多的知識(shí)與你生活中的實(shí)際運(yùn)用，你還會(huì)說(shuō)，它無(wú)用嗎？