? ? 這一周情緒很起伏，感覺有的時候我自己都無法控制自己，明明說好要自信要落落大方，但不知為什么一下又膽怯、又自卑起來，毫無安全感，只要發(fā)現(xiàn)身邊人有一丁點在做我沒有做、沒有想到的事，就會莫名其妙很自卑，覺得很不如人，覺得這個世界沒有人會喜歡我，覺得我就是一個笨拙差勁沒眼色沒智商沒情商，腦袋空無一物的人。

? ? 一直以來想要成為優(yōu)秀的人，其實這也一直在暗示我自己，我不優(yōu)秀，即使以前有一丁點的成就，那也只是運(yùn)氣，我腦子里面什么也沒有，空無一物。 從青春期有羞恥之心開始，總是很自卑，這樣的自卑讓我強(qiáng)烈的覺得我必須要變得優(yōu)秀、必須要有禮貌、必須要忍讓、必須要說話得當(dāng)才能讓別人不討厭我。而且就算別人表現(xiàn)出喜歡我，如果把表面揭開，就會發(fā)現(xiàn)我是一個草包而討厭我。

? 剖析完自己后，我也想告訴自己，首先你是一個人，你不是任何的物件，你的存在不是任何的附屬品，你不屬于任何人、任何組織、任何事，你只屬于你自己。離開校園以后，離開書本標(biāo)準(zhǔn)答案以后，你所做的事情只要沒有觸犯法律、觸犯道德底線，其實根本沒有對錯，別人的議論和別人的喜好只是你一路前行的石子或者路邊的花草，你以為可以左右你人生道路的重要人物和領(lǐng)導(dǎo)，其實是你拿放大鏡看待的石子或者花草。在遵守法律、道德底線以及內(nèi)心固有的原則后，要有被人討厭的勇氣。是的，必須有被人討厭的勇氣，才能做真實、坦蕩的自己，才能按照自己的想法活。一個人在人群里面是那么渺小，如果怕變成異類、怕被別人討厭，而卑微謹(jǐn)慎的活著，那么將會變成提線木偶，在人群中永遠(yuǎn)失去對自我的掌控、失去話語權(quán)。

? 被討厭的勇氣與自信其實相輔相成，它告訴我們?nèi)说挠職馀c自信不是來源于比較出來的優(yōu)秀，人外有人天外有天，難道在優(yōu)秀的人面前就要自卑嗎？勇氣與自信是我們的至交，困苦時也不會舍棄我們。同時一顆敏感的心要用于觀察事物，而不是用來患得患失別人是否喜歡。一定要把希望別人喜歡自己的奢望拋棄，要以大愛愛這個世界和眾生，用愛來包容自己的父母，但一定的一定不要奢求別人的愛，不要高看別人的愛與人性，不要用求愛之心去付出，人心變幻莫測其復(fù)雜之處很少很少有人能徹底摸透，即使摸透也沒什么意思。與其討別人的歡心，不如學(xué)會與自己相處，學(xué)著自洽、自悅。

? ? 以上是我的所想、所思，但一切必須要落到行動上，要做到知行合一。以下是行動的內(nèi)容:1.每天跑步或者快走等堅持鍛煉，磨練身體、意志力；2.做一個獨立的人，雖然與父母住在一起，但要學(xué)會獨立，從小事做起，主動承擔(dān)家務(wù)，不麻煩他們。在工作上也是，相信任何技能都可以通過時間累積而習(xí)得，只是大家分工不同，離開任何事情都會運(yùn)轉(zhuǎn)，即使癱瘓，那么也總是有解決的辦法，不必心生恐懼；3.做一個勤奮、能吃苦、靜得下心的人，努力學(xué)習(xí)各種知識，豐富自己；4.在不違背公序良俗的情況下，勇敢表達(dá)自己的意思。而且少用可能，也許等不確定的語氣詞；5.在每一個實踐中去踐行自信和被人討厭的勇氣，讓這兩樣?xùn)|西深入骨髓，任何付出要不追求認(rèn)同、不奢求喜歡，按照自己的意愿，做真實的自己。

? 做一個獨立的人，努力學(xué)習(xí)，豐富自己，對事物要有自己的看法，有了看法后又要努力去踐行。慢慢改變自己，相信自己，那些膽怯與自卑是內(nèi)心念頭，它只是提醒我們要做好準(zhǔn)備、要成長，如果你把它真真當(dāng)成是本我，那么就陷入魔障，長期以往必定會抑郁、會自暴自棄，有一天可能會崩潰到連門也不想出……真正變成膽怯自卑的人。

? ? 人最難戰(zhàn)勝的就是自己，其實也就是某些困擾自己的念頭。加油，改變這些不好的念頭，再逐漸在行動中堅定積極的念頭，慢慢就會形成自己的氣場！