從記事起，這天就是串親戚的日子，而牛年的今天，我竟然完全擁有了一個自我做主的時間和空閑，太幸福了！前所未有！

吃自己喜歡的，高鈣豆?jié){，三明治，燉菜！愛一個人先撫慰她的胃吧！

看自己喜歡的書，《薩莉亞家庭治療模式》，高自尊和表里一致是檢測個體是否具有更加完善的機(jī)能的兩項(xiàng)重要指標(biāo)。表里一致有三個層次，在第一個層次，我們既可以意識到自己的感受，也能夠理解和接納它們…第二層次，覺察，接納，體驗(yàn)，第三層次進(jìn)入了普遍性和靈性的領(lǐng)域…

艾灸，關(guān)愛我的膝蓋，專心于那個當(dāng)下…

逛街，有個帽子喜歡但感覺太時髦，怕帶不出去，沒機(jī)會帶…孩子糾正我的局限性信念，突破年齡和禁錮，該美就美！好吧，我確實(shí)喜歡，買了！買的是帽子，也是愛自己的又一個突破！

和女兒如同閨蜜，探討《心靈奇旅》，生活要有目標(biāo)，但不是為了目標(biāo)而生活。珍惜活在當(dāng)下的每一分鐘。

刷唐宮盛宴，好有趣！中原文化瑰寶再現(xiàn)！

今天好自在，越來越自在，愛自己，愛生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

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