齊帆齊微課。齊帆齊第4期28天寫作成長(zhǎng)營(yíng)第（20）篇，1310字，累計(jì)29671字。第三周打卡主題:對(duì)親人想說(shuō)的話。
第三周打卡主題之一是:對(duì)親人想說(shuō)的話。
在說(shuō)對(duì)親人想說(shuō)的話之前，要先界定一下親人。親人一般是指有血緣關(guān)系的，但有一個(gè)比較特別，那就是配偶。
搜索了一下親人的意思:直系親屬和配偶。直系親屬，指和自己有直接血統(tǒng)關(guān)系或婚姻關(guān)系的人，如父、母、夫、妻、兄、第、姐、妹、子、女等。
可以說(shuō)這些人都是跟我們關(guān)系比較密切的人，值得我們守候一輩子的。
面對(duì)這樣的人，我們最想說(shuō)的話是什么呢？也就是對(duì)他們來(lái)說(shuō)，我最希望的是什么？
我想首先應(yīng)該是健康。
我希望我的所有親人都能有比較規(guī)律的生活比較正常的生活，比較良好的生活習(xí)慣。如果能這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，他們的身體就會(huì)更為健康。
這幾年所發(fā)生的事，讓我更加意識(shí)到健康對(duì)一個(gè)人的重要性。有了健康就可以做很多的事。如果沒(méi)有健康，那自己很多事都會(huì)心有余而力不足，這是一件很難受的事。甚至面對(duì)自己特別心儀的食物都無(wú)法放口大吃。
沒(méi)了健康，生病住院在醫(yī)院里就像是一個(gè)燒錢的機(jī)器，每天都要花費(fèi)非常多的金錢，除此家人也很煩心，整天要牽掛了這么一件事。家人生病身體不好，其他人心情也會(huì)隨之低落，有時(shí)還無(wú)法專心工作。
不管是從金錢到精力都是非常浪費(fèi)的。但這樣的金錢，這樣的時(shí)間，我們卻又不得不浪費(fèi)，就是沒(méi)有選擇的事。雖然感覺(jué)很不好，但是必須去做，不得不去做。
沒(méi)了健康，自己很多事做不了，身邊的人也受罪。
所以我最想對(duì)親人說(shuō)的話，首先就是要愛(ài)護(hù)自己的身體，好好休息，好好鍛煉，爭(zhēng)取擁有一個(gè)健康的體魄，這才是根本。
除了健康，我還希望我的親人們都能比較充實(shí)，人充實(shí)了，有事干就會(huì)覺(jué)得有價(jià)值。
人生最怕的就是無(wú)價(jià)值感，只要你有價(jià)值，哪怕做著最卑微的工作，你也會(huì)覺(jué)得有奔頭，有活著的意義。
一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人，有時(shí)會(huì)像行尸走肉，存留在世間，那是很容易自我否定的。非常不利于成長(zhǎng)，甚至連活著都提不起精神來(lái)。
所以人要有價(jià)值感，堅(jiān)持做著自己喜歡的或者覺(jué)得比較有意義的事，這樣的價(jià)值感與幸福感會(huì)提升不少。
除了健康、價(jià)值，我覺(jué)得休閑也很重要。
一個(gè)不懂得休閑的人是很難體會(huì)到生活中的樂(lè)趣的。所以我特別想對(duì)我的親人說(shuō)，不管你多忙不管你有多少事要做，記得抽空休息，抽空休閑，讓自己偶爾閑下來(lái)做些看似無(wú)用的事，這樣對(duì)你的人生可能會(huì)更有用。
有人說(shuō)免費(fèi)的東西其實(shí)更有價(jià)值。這句話是有道理的，像陽(yáng)光空氣和雨露這些免費(fèi)的東西卻是人必不可少的東西，它是很重要的。
而閑暇的時(shí)間看似毫無(wú)用處，卻能讓人身心放松，能讓人想到、享受到活著的樂(lè)趣。這是非常不錯(cuò)的事。
沒(méi)有價(jià)值的人生是空洞的，而沒(méi)有閑暇的人生是很難出彩的。所以如果問(wèn)我要跟親人說(shuō)什么時(shí)，我一定會(huì)提醒他們別忘了工作偶爾要停下來(lái)，舒展舒展筋骨，活動(dòng)活動(dòng)手臂。慢下來(lái)，看看眼前和身邊的風(fēng)景。
如果再進(jìn)一步問(wèn)，還想對(duì)親人說(shuō)什么呢？
那就是學(xué)會(huì)愛(ài)自己。
有些讓我們心動(dòng)的人和事，我們就會(huì)喜歡就會(huì)熱愛(ài)，為此我們會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間與精力在他或者他周圍的事物上。
我們愛(ài)身邊的人，身邊的事物，卻唯獨(dú)忘了最重要的自己。
其實(shí)只有你學(xué)會(huì)愛(ài)自己了，你的愛(ài)才有足夠的分量，你再去愛(ài)別人的時(shí)候，才會(huì)享受到特別的真誠(chéng)。
一個(gè)人如果連愛(ài)自己的能力都沒(méi)有，那我們可以懷疑他擁有的愛(ài)的能力。
愛(ài)別人不容易，其實(shí)愛(ài)自己更難，只有接納了自己的缺點(diǎn)并持續(xù)地往前走，才能走出一片天地。
