生命陪伴心語系統(tǒng)：

（當下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會。

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?

? ? ? 1、昨晚寫日志有點晚，瞌睡的眼睛都睜不開了，不想寫又有些糾結。畢竟堅持一段時間了，不想中斷。片刻而已，果斷停止，睡覺。聽從身體的聲音。

? ? ? ? 2、昨天，又在家里斷舍離了。

? ? ? ? 姑娘的書越來越多，書柜明顯放不下了，電視柜里倒是可以騰出地方，只需把那些光碟換個地方。

? ? ? ? 家里的電腦木有光驅，聽不成，索性倒騰出來送給需要的朋友吧。

? ? ? 盡管送出的時候，有點舍不得，一百多張呢！一想到在別人家有更大的用途，就釋然了。

? ? ? ? 經常在?？吹奈⑿湃豪?，把不需要的東西送人。有群友調侃，“你老公不覺得你敗家嗎？”我開心地笑了，別說老公，開始連我自己都覺得敗家?？墒?，放在那里，也許好多年都用不上，還不如送給需要的人。簡質生活，越過越舒心。

? ? ? ? 3、我家保姆姐姐在我和婦聯(lián)沙龍的影響下，決定6月份上力量之源，然后過綠帶。我很開心，但她想讓我?guī)退o導作業(yè)，而我不大愿意，想找別人給她做功課?？伤唤邮?，她說，就認準我了。為什么不想給她輔導功課，我也不知道。

? ? ? ? 現在理一理吧。盡管過了綠帶，但從來沒有給別人輔導過課前作業(yè)。是不是一想到觀念，就覺得是負能量呢？是的，我討厭負能量。包括在沙龍上，不喜歡聽別人說那些，在我看來是陳芝麻爛谷子的事情。

? ? ? ? 根源在哪里呢？應該在我的原生家庭里吧。媽媽就喜歡說一些陳年舊事，我很不愛聽。所以，我極力避免一切可能帶給我負面情緒的事情。是的，這應該是根本原因。還是自己不夠強大吧。

? ? ? ? 我無法拒絕大姐，只好復習一下觀念的流程。沒想到，以為忘光光了，拿起當時的綠帶資料，稍一過目，馬上想起。

? ? ? ? 下午，給大姐做觀念，很輕松。大姐很智慧，也很通透，稍加點撥便通了。雖然做通了，總感覺深度不夠。

? ? ? ? 4、閨女上幼兒園后，我想去朋友的幼兒園當老師。因為，我喜歡孩子，再說，我有那么多的育兒經驗和理念，想惠及更多的孩子，以彌補當年對兒子錯誤的養(yǎng)育。可是，我和朋友因為我的腰腰，都有顧慮。

? ? ? ? 胡姐姐說，”當初你懷孕不也擔心腰受不了嗎？現在不是好好的！”是的是的，44歲生孩子，嚴重腰間盤突出，居然發(fā)生奇跡。直到現在半夜醒來，看著身邊睡得香甜的姑娘，都覺得不可思議，“我咋就這么有福，這么老了，居然能生個這么漂亮聰慧的小棉襖！”呵呵呵呵

? ? ? ? 好吧好吧，先做好準備再說吧，不為未來擔憂。