最近看了日本作家山下英子的《斷舍離》一書(shū)，感觸頗深。作者也是由瑜伽感悟到了精髓，并運(yùn)用到生活中來(lái)，通過(guò)整理收納，放下心中執(zhí)念，過(guò)上簡(jiǎn)單舒適的生活，讓心靈也得到凈化。
作者簡(jiǎn)介：山下英子，生于東京，日本早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)，大學(xué)期間開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過(guò)瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)"斷行，舍行，離行"，隨后便致力于提倡以這種概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實(shí)踐的新整理術(shù)"斷舍離"，通過(guò)對(duì)日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識(shí)，脫離物欲和執(zhí)念，過(guò)上自由舒適的生活。
斷=不買(mǎi)、不收取不需要的東西。舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西。離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。
由此想到生活中的自己，經(jīng)常在商場(chǎng)、電商做活動(dòng)時(shí)，購(gòu)買(mǎi)一些打折用品，囤積了一堆在家里，雖然有些是日用品，但購(gòu)買(mǎi)了太多，一年下來(lái)基本就不用再買(mǎi)了，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得反正家里多得是，也用不完，使用時(shí)就大手大腳的，而造成了鋪張浪費(fèi)。
比如牙膏，洗發(fā)水，沐浴露，紙巾這些日用品，不知道生活中大家會(huì)不會(huì)有這樣的習(xí)慣，牙膏一擠就是鋪滿(mǎn)整根牙刷，然而刷牙的時(shí)候，牙膏有一半掉到洗手盆上，真正利用的也就剩下的另一半。有時(shí)候甚至?xí)X(jué)得這牙膏怎么用這么久啊，然后就拼命用，這就無(wú)形中浪費(fèi)了。
遇到生病感冒的時(shí)候，去藥店買(mǎi)了一大堆藥回來(lái)，反正刷醫(yī)保卡，不用錢(qián)的，結(jié)果買(mǎi)回來(lái)也就吃了一兩次，好了，就不管它了，等到下次要用時(shí)，發(fā)現(xiàn)已過(guò)了保質(zhì)期，已經(jīng)不能用了。
衣服也是，特別是遇到商場(chǎng)做活動(dòng)時(shí)，有時(shí)候買(mǎi)一送一，挑遍商場(chǎng)，就只有一件喜歡的，然而為了買(mǎi)一送一，買(mǎi)了另一件看上去并不怎么喜歡的衣服，結(jié)果買(mǎi)回來(lái)后就被雪藏了，猶如被打入冷宮的妃子一般，幾乎沒(méi)有翻牌的可能，有時(shí)候甚至連商標(biāo)都沒(méi)摘下來(lái)過(guò)。
有時(shí)候有一時(shí)興起，買(mǎi)了運(yùn)動(dòng)器材（比如瑜伽墊、自行車(chē)、旱冰鞋等），說(shuō)要鍛煉身體，可也就三分鐘熱度，一段時(shí)間后就被遺忘了。前段時(shí)間買(mǎi)的羽毛球拍，一把三四百大洋，買(mǎi)回來(lái)那段時(shí)間天天纏著LG一起運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候要頻繁的彎腰揀球，他就不干了，特別是腰部舊疾復(fù)發(fā)后，就更不想動(dòng)了，然后就變成了婆婆陪我打，可老人家也堅(jiān)持不了多久啊，結(jié)果可想而知了。
還有老公一時(shí)興起，買(mǎi)了旱冰鞋，叫我陪他一起練，說(shuō)可以減肥呢，整天催著我買(mǎi)鞋子，結(jié)果買(mǎi)了雙兩三百的輪滑回來(lái)，練了兩三回，我這初學(xué)者太吃力了，連站都站不好，又害怕摔跤，結(jié)果也是沒(méi)幾天就被拋之腦后了。
斷舍離，就是通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。也就是通過(guò)收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開(kāi)心的方法，通過(guò)收拾自己居住的空間，讓自己從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界。
斷=斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。
舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。
離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。
斷舍離的主角不是物品，而是自己。
確實(shí)，如果不是自己想要那些東西入住，他們根本就不會(huì)到來(lái)，那么就不會(huì)造成家里到處都是，擠滿(mǎn)了空間，有時(shí)候連喘口氣都覺(jué)得不舒服。
都說(shuō)女人的櫥柜永遠(yuǎn)就缺那么一兩件衣服，不是沒(méi)有道理的，當(dāng)看到滿(mǎn)櫥柜的衣服，又不知道挑選哪套時(shí)，完全是給自己找罪受，特別是有選擇困難癥的人來(lái)說(shuō)，今天到底穿哪套出門(mén)呢，糾結(jié)那么久，最后由于時(shí)間關(guān)系，隨便穿上一套匆匆忙忙出門(mén)，有時(shí)候就會(huì)忘了帶什么重要的文件而耽誤了工作。
唯有放下心中的執(zhí)念，收拾物品，舍棄那些不需要、不合適、不舒服，換成需要、合適、舒服，凈化我們賴(lài)以生存的空間，不再受其困擾，過(guò)上簡(jiǎn)單舒適的生活，我們的身心也會(huì)更加健康，心靈得以尋到一片棲息之地，處事更加果斷、從容、淡定。
寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天上云卷云舒?！@何嘗不是斷舍離的一種境界。
