在職場(chǎng)上，該如何把握好自己情緒

前些天，朋友小美同我說(shuō)了件煩心事。

那天，小美剛接到經(jīng)理分配的新任務(wù)。接到新任務(wù)，小美內(nèi)心很開心，自己得到了經(jīng)理認(rèn)可。

但新任務(wù)的難度比之前大很多，她面露難色，吃飯時(shí)，就和同事們抱怨了幾句。

下班后，小美被經(jīng)理叫去辦公室，小美本以為經(jīng)理是要和她商量新任務(wù)的事情，但并不是。

經(jīng)理問小美，是不是對(duì)公司安排有意見？并表示，如果無(wú)法勝任，公司可以安排其他同事接替新任務(wù)。

小美當(dāng)時(shí)內(nèi)心忐忑，同時(shí)也很后悔在午飯時(shí)多說(shuō)話。

在職場(chǎng)上，我們也要把握好自己的情緒。像小美這樣，放任自己情緒展示在別人面前，會(huì)給自己帶來(lái)很多麻煩，甚至丟了機(jī)會(huì)和工作。

在《菜根譚》中，講到：人不輕喜怒，物不重愛憎。

人不輕喜怒:也就是說(shuō)，君子在為人處世的時(shí)候，不能輕易對(duì)別人表露自己的歡喜與憤怒。

我們可以從一個(gè)人的情緒看出他人的內(nèi)心。如果輕易地表示自己的快樂或悲傷的情緒，自己的內(nèi)心世界，就會(huì)被人看得一清二楚。如果在職場(chǎng)上有敵人的話，你的情緒也會(huì)成為他人背地攻擊你的利器。

物不重愛憎：對(duì)于各種事物，不能過于喜歡或討厭。如果過于喜歡或者討厭某種事物，那么你的精神就會(huì)被事物給困住，被這種事物給制約。

正如菜根譚中所說(shuō)：人不輕喜怒，物不重愛憎。如果不能把握好自己的情緒，便會(huì)被情緒所傷害。

在職場(chǎng)上，更是如此。

在職場(chǎng)上，切忌不要隨意向他人表露你的情緒，要學(xué)會(huì)隱藏和控制好自己的情緒。

對(duì)于一些事情，也不要太過于喜愛或討厭，要學(xué)會(huì)好適度原則。

“人不輕喜怒，物不重愛憎?！蹦銓W(xué)到了嗎？

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