文/小包總。? ? ? ? ? 2018.6.18星期一
復盤248天
a區(qū)
關鍵詞:運動健身、硬本領構建、人際交往、社群管理.工作安排
b區(qū)
運動健身:
1)跑步熱身訓練:早起時間:5:02,一杯溫水,高抬腿10個,10個原地跳
2)跑步:晨跑5.0公里,用時32分鐘,每天5公里,
3)跑步后拉伸訓練,20個深蹲,健腹20個,
4)Burpee 練習沒有完成,健腹輪20個,平板支撐3分鐘
2、硬本領構建
1)練聲:口部操練習,11分鐘, 普通話字詞練習,7分鐘,繞口令練習,6分鐘,古詩詞練習,5分鐘,新聞稿件練習,10分鐘,第三期打卡第十八天。
2)Up英語打卡計劃第二十六天,
3)閱讀:公眾號閱讀,《管理的常識》學習到:經歷很重要:人生先有厚度,才有高度
我一直覺得除了能力、時機之外,人要經歷諸多的考驗和磨難,才能夠走到相應的高度。
我向來不太相信年少成名這回事,因為實在不具備普適性,經歷也不容易復制。那些年少成名的案例,很多都是有了很好的基礎,再加上一點時機,才成功的。
所以我認為年輕人不要急于求成,更不要想著一夜暴富,而是要踏下心來,多經歷,多學習,如果有機會的話,體驗一下挫折也不是壞事。
前一段時間我有一個讀大學的妹妹想要休學做代購,問我的看法。
我就回復了一段馬云的話:20多歲的大學生最重要的事情就是好好讀書,大學生創(chuàng)業(yè)九死一生,要善于把握機遇,學會體驗苦難。
她不服氣,她覺得自己做了一段時間的代購,對這行已經開始摸到門道了。而且她說馬云自己讀大學也沒有成績特別好啊,很多人成績不好就出來創(chuàng)業(yè)了,為什么我不行。
我告訴她,一個人能達到什么高度,除去運氣和機會,還要看他的積累,看他的經歷造就了什么樣的人生密度。
假如把你送回1999年,在你已經知道了阿里后來發(fā)展軌跡的情況下,讓你代替馬云,你能夠做到像他一樣好么?
芥川龍之介說:“刪除我一生中的任何一個瞬間,我都不能成為今天的自己?!?/p>
同樣的道理,哪怕你熟讀阿里各種材料,馬云的每個重要節(jié)點你都了解,你也成不了馬云。
所以你要踏實工作,而不是吃著碗里的,看著鍋里的,最后什么都做不好。
踏實在這個時代真是一種稀缺的能力,但也正因為稀缺,才越值錢。
4)減脂早餐,跟著小仙女們做減脂餐,晚飯在Kathy的指導下做了抖音網紅飯


社群管理:
1.歡樂頌運動群的第一期小程序線上打卡正式開始,對排名15名的小伙伴給予獎勵
2)歡樂頌小區(qū):全員復盤,微博同步,
人際交往
C反思
我之所以這么拼,就是因為我覺得像我們這些普通家庭的孩子,想要逆襲,想要過上自己夢想的生活,就必須拼盡全力的奮斗,用汗水而不是抱怨帶節(jié)奏,讓人生向上走。
但朋友愛喜的一句話,一下啟發(fā)了我。她說:世俗意義上的成功絕對是一項系統(tǒng)工作,努力只是上行的基礎,你還要集齊相當多的要素,才能夠順利實現(xiàn)階層上行。