日常記錄

天氣：晴 15~28℃ 西南風 4-5級（北京大興）

關于生活

今天白天剪片子。慢慢的剪片子的速度稍微快了一點點，像以前，最快也要一個白天加一個晚上才能弄好一個視頻。

關于讀書

今日未讀

每日復盤-240/365天 （ 距離年底天數(shù)/本年天數(shù)）

每日自我提升復盤：（本年完成值）天/（本年目標值）天

1、早睡完成-第73/341天

昨日睡覺時間：23點

睡眠質(zhì)量：很好

2、早起完成-第54/341天

今日起床時間：7點

3、鍛煉（跑步）-第12/140天

4、爬山-第5/22次

5、學習小知識/技巧（今日收獲）-第19/172天

6、讀書-第47/365天

7、寫日記和復盤-第125/365天

每日工作復盤：（完成值）/（本月目標值）

1、完成每日店鋪維護基礎任務表-第125/365天

今日計劃完成情況：

自我提升部分：早睡早起，寫日記完成。其他未完成。

工作目標部分：完成。