在第一次課程里，小六老師給我們分享了關(guān)于如何做好“閱讀”的三個(gè)方面：動(dòng)機(jī)、容易度和習(xí)慣。

通過(guò)第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，知道了我們大腦的閱讀行為模式，分為兩個(gè)系統(tǒng)：大象和騎象人。那閱讀的重點(diǎn)就是要照顧好你的大象 ，讓你的大象在閱讀過(guò)程中始終處于一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的狀態(tài)。

閱讀中要找到一個(gè)動(dòng)機(jī)，讓自己能夠把閱讀這個(gè)習(xí)慣有效的堅(jiān)持下去?？梢詮募?lì)、角色和職業(yè)發(fā)展這三方面去尋找，讓自己清楚的知道閱讀可以給我?guī)?lái)什么，而不閱讀我又會(huì)失去什么。找到自己想要在生活中成為一個(gè)什么樣的角色，一個(gè)是目前來(lái)說(shuō)必須要做好的角色，一個(gè)是未來(lái)自己想要成為的角色。同時(shí)通過(guò)職業(yè)生活中的“四看”：向外看、向內(nèi)看、左右看和向上看，明確自己有哪些優(yōu)勢(shì)，可以往哪個(gè)方向看，可以讓自己有更多發(fā)展和進(jìn)步的可能。

對(duì)于習(xí)慣于碎片化閱讀的現(xiàn)代人，靜下心來(lái)安靜的讀完一本書(shū)似乎是一件非常困難的事情，安靜讀十分鐘的書(shū)都會(huì)覺(jué)得很困難，注意力總會(huì)被分散，而拿著手機(jī)一刷抖音一不小心就兩三個(gè)小時(shí)，這是不是一件很奇怪的事情？因?yàn)槎兑裟軌蜃屇悴挥煤馁M(fèi)腦細(xì)胞就能輕松獲得快樂(lè)。而閱讀特別是一些專業(yè)、工具、社會(huì)或哲學(xué)之類的書(shū)籍，需要你全神貫注投入其中，殺死不少腦細(xì)胞才能有效獲得知識(shí)點(diǎn)和信息，兩者相比輕松愉快的抖音會(huì)讓你覺(jué)得時(shí)間過(guò)得飛快。那如何讓自己養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣？小六老師提出了一些可輕松執(zhí)行的方法：一是先用輕量知識(shí)鋪墊，比如看入門(mén)書(shū)、圖解和聽(tīng)拆書(shū)！還有一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法，用小朋友的小貼紙把要讀的書(shū)分成幾個(gè)章節(jié)，這樣用一些碎片化的時(shí)間，分章節(jié)就能分幾次輕松閱讀完。

現(xiàn)在的人們一天24小時(shí)最離不開(kāi)的是什么？對(duì)了，手機(jī)！吃飯工作娛樂(lè)閱讀，生活中的所有事情，除了吃飯上廁所和睡覺(jué)不能讓手機(jī)幫忙完成，其他所有的事情似乎都可以交給手機(jī)，因此我們對(duì)手機(jī)形成了極強(qiáng)的依賴性，睜開(kāi)眼第一件事情就是先伸手把手機(jī)拿到手里，解鎖點(diǎn)開(kāi)微信刷朋友圈刷微博刷抖音，再起床！

如何抵抗住手機(jī)的誘惑力而養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣呢？首先，給自己創(chuàng)造一個(gè)閱讀的環(huán)境，隨時(shí)提醒自己記得閱讀：床邊放書(shū)、包里帶書(shū)、辦公桌上放書(shū)、下載聽(tīng)書(shū)app，給自己營(yíng)造身邊隨時(shí)都有書(shū)的氛圍，想要閱讀的時(shí)候可以隨時(shí)拿到一本書(shū)開(kāi)始閱讀。同時(shí)為了給自己一種心理暗示，通過(guò)記錄讓自己看到自己堅(jiān)持閱讀的成績(jī)和效果，比如閱讀甘特圖等，以一種可視化的方式讓你清晰的看到自己閱讀過(guò)的書(shū)籍以及看完這本書(shū)的時(shí)間等，日積月累可以清楚看到自己閱讀的成效從而得到一種心理的鼓勵(lì)和激勵(lì)，可以讓閱讀的習(xí)慣更加有效的堅(jiān)持下去。

為了讓閱讀取得更好的效果，我們可以通過(guò)“閱讀～筆記～PPT～分享”的方式，逼迫自己不斷的反復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行記憶，通過(guò)這樣的方式加深對(duì)這本書(shū)的理解和記憶。

讓我們一起閱讀，讓自己大腦里的那只大象成為一只熱愛(ài)閱讀的大象 吧！[/cp]