古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底曾說過：人，認(rèn)識你自己！

小時候聽到這句話，覺得疑惑又好笑，心里想：誰都認(rèn)識自己啊，這有什么嘛！

后來，上了大學(xué)，讀過一些書，才認(rèn)識到：認(rèn)識自己好難，這是一輩子的事。而且大多數(shù)人都混沌地活著，尚且未開始去真正地認(rèn)識覺察自己。

那到底什么是認(rèn)識自己呢？認(rèn)識自己包括認(rèn)識自己特點(diǎn)、性格、情緒、價值觀、興趣等各個方面，而且當(dāng)我們足夠認(rèn)識自己，我們就活得愈加從容淡定。譬如，若我們不能夠認(rèn)識到自身的性格特點(diǎn)是內(nèi)向慢熱的，而去跟性格外向積極的人去比較，會讓我們徒增煩惱，甚至激發(fā)憤怒。

人啊，認(rèn)識你自己吧 ! ?混沌的時候雖然舒服，但不是真正的幸福。

當(dāng)你能夠認(rèn)識到自己的性格特點(diǎn)，就不會拿你的弱點(diǎn)去工作；當(dāng)你能夠認(rèn)識到自己的價值觀，你就能知道做什么才是有意義的；當(dāng)你能夠認(rèn)識到自己總是控制孩子是安全感不足導(dǎo)致的；你就學(xué)會真正地愛孩子；當(dāng)你能夠認(rèn)識到自己情緒出現(xiàn)的背后原因，你就能夠掌控情緒。

愿你開始認(rèn)識自己、覺察自己，你會發(fā)現(xiàn)：你對生活有了更多的掌控，心里會更加從容與淡定。

期待你與幸福握手！